Temat: - 10 KG: GRUPA WSPARCIA, KTÓRA NIE UPADNIE :)

opowiadam dzisiaj w pracy koleżance o tej mojej sąsiadce, a ona na to - no wiesz, trochę Ci się ostatnio przytyło.... ~

MASAKRA!

zarządzam sama sobie pełną mobilizację!

Hej dziewczynki,

widze,ze nasze grono podzielilo sie na dwie grupy: tych ktore jakos radza sobie ze spadkiem kilogramow...i za to im chwala , i tych ktore chcialyby a nie moga lub nie daja rady . Niestety zaliczam sie do tej drugiej  i wlasnie dlatego sie tu nie zjawiam zbyt czesto bo mi wstyd .

Czekam na przyplyw pozytywnej energii !!

Blanka leniuchu w sensie odchudzaniowym ; ) zawsze znajdziesz jakas wymowke :p

MAGEENA !!!!!!!!!!!!!!!!!!! wrocilas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! xD xD juz pare dni siedzialam i sie zastanawialam co z Toba ! ;) nawet mialam pytanie przy pisaniu pamietnika z praktyk ale juz napisana i oddana :)

jutro dzien warzenia ! mam nadzieje ze mi ubylo.....! ; )

Witajcie. Mnie również zostało równe 10 kg do schudnięcia więc chciałabym sie dołączyć:) Pozdrawiam Was serdecznie, w KUPIE SIŁA:P:P:P:P

 Asik - troszke zdezerterowalam z w/w powodow,jednak codziennie odwiedzam nasza stronke i kiedy widze Wasze postepy podkulam ogon i uciekam . Przyjazn z Dukanem stoi pod znakiem zapytania. To tak jakgdyby po dluzszym czasie facet nic nie wnosil do zwiazku i sie znudzil.. Musimy od siebie odpoczac. 

Dziewuszki moje,

 myslalam,ze kiedy codziennie bede Was podczytywac to zmobilizuje mnie Wasze dietkowanie,pedalowanie skakanie itp itd. A tu - pudlo. Zadzialalo odwrotnie. Nic to poczekam do wiosny . (Byle tylko sadlo sie zbytnio nie zadomowilo ).

  Buziole kochaniutkie. Jestescie pod obserwacja.

Mageena jak ja ciebie rozumiem.;(
dziś zawaliłam dietę na całej linii Podjadałam cały dzień i na koniec opchałam się szynki w galarecie z warzywami aż mnie żołądek rozbolał. To się nazywa nie miec umiaru. fakt zaliczyłam 20 km rowerkiem ale mam jeszcze zaległe 20 więc nie wiem kiedy nadrobię. :( Aż się boję wejśc jutro na wagę. 
A miałam zamiar schudnąć do świąt ale jak tak dalej pójdzie to klapa ...

Wiecie doszłam do wniosku że moja psychika juz chyba siada. jak jem dietkowo i ćwicze to po kilku dniach wydaje mi się że mój brzusio jakiś taki mniejszy ale wystarczy że zgrzeszę i czuje się jak słoń Jakby przybyło mi z 5 kilo.  Ja juz "fiksuję".

ja czasami mam takie dni, że wszystko co mam pod ręką, to jem. czasami zjem odbiad złożony z dwóch dań i jeszcze wciskam w siebie jakiś deser i czasami tak się najem, że aż mi niedobrze i mam ochotę zwymiotować, a brzuch mam tak duży, że boję się, czy coś mi tam nie pęknie. i zawsze sobie powtarzam, że od jutra jem mniej - a  później i tak z tego guzik.

 

w zeszłym tygodniu ćwiczyłam 3 dni. byłam z siebie dumna, zrobiłam sobie w weekend przerwe i co? od poniedziałku przez cały tydzien nie mogłam się zabrać za ćwiczenia. też czasami mam siebie dość, ale nie możemy się poddawać.

 

na dworze robi sie coraz cieplej i łatwiej nam będzie mniej jeść. zaraz pojawią się na targach świeże warzywa, owoce - więc łatwiej będzie nam komponować lekkie posiłki. do tego na wiosnę zawsze łatwiej o ruch na świeżym powietrzu. Będzie dobrze kobietki.

 

w poniedziałek jest 1 marca. to oznacza, że zostały nam 2 w miare chłodne miesiące, zanim przyjdzie upał i będziemy chciały paradować w zwiewnych kieckach. Każda z nas może w te 2 miesiące zrzucić 8kg. ja patrzę na to tak, że jak się wezmę w garść, to 1 maja będę ważyć 62kg! i zadaję sobie pytanie: czy ja chcę ważyć 62kg w maju? odpowiedź jest prosta: TAK! i będę robić wszystko, żeby tak własnie się stało :)

 

ps. i jeszcze jedno.... coraz częściej się zastanawiam, czy nie zrobić sobie 2-3 dni na zupie kapuścianej. czy ktoraś z Was próbowała wytrzymać na niej chociaż dobę? jakie efekty?

 

 

ja zaczelam odczuwac okropne skutki uboczna dukana(->pamietnik:/)
ale dzis 1 kg mniej :) jak dobrze by poszlo to za miesiac moglabym zobaczyc 5 z przodu!!!!!! akurat na wyjaz do domciu na swieta! (ajjj a tam mazurki i bigos... 2 wyrazy polskie ktorych najszybciej nauczyl sie moj A ;) hehe no i jeszcze "pierohi"
 ale po drodze mam weekend w barcelonie z psiapsiolami stantad i imprezke wiec nie wiem czy uda sie dobic o 5tki ?

uda nam sie! no cale szczescie ze u Was sie ociepla i zaraz bedziecie mialy warzywka bo bez tego ani rusz !

zaraz szlag mnie trafi.. mój P ma telefon w Play na abonament telefon leży w domu nie używany bo czekamy aż przyjdzie kod z noki do Play aby zdjąć simlocka .. play ściąga swoim klientom za darmo .. jeśli ten kod znowu będzie zły to trzeba będzie wysłać telefon do noki i oni sami zdejmą .. czasem trafiają się takie przypadki u nich .
No i do zapłaty powinno przyjść 40 zł z groszami ..  a tu dzwoni siostrzenica bo rachunki przychodzą na stary adres P że do zapłaty około 60 zł ! chyba ich pogięło  za co aż tyle ? przecież z tego tel nie było ani razu dzwoniono a ni żadnego smsa ani nawet połączeń z internetem !! nic leży w barku ten telefon ,nic nie używany !
Zalogowałam się na stronie Play żeby sprawdzić na rachunku za co to ... a tu co chwilę się zawiesza .. albo jakiś błąd wyskakuje i muszę się co chwilkę od nowa logować .. wejdę już na rachunek a tu od nowa mnie wyrzuca na główną stronę i muszę od nowa szukać  .. normalnie zaraz rzucę tym komputerem .... za co oni mogli to naliczyć ? Za wszystkie aktywacje było już zapłacone dawno  ...

no niby nie dużo do zapłaty... ale chcę wiedzieć za co te 20 zł? Ostatnio mamę chcieli oszukać na 3 zł hehe przyszedł rachunek za tv i internet .. poszła zapłacić i się zapytać skąd te 3 zł więcej na rachunku ? To zaczęli jej ściemniac że abonamet zdrożał .. a tu mama wyciąga umowę i im pokazuję że podpisana na 2 lata i że mamy promocję na tv i internet i że jest wyraźnie napisane że cena przez okres 2 lata nie może wzrosnąć ! i szczena im opadła hhehe wystawili rachunek już prawidłowy .. dobrze by zarobili jakby tak każdego co miesiąc na 3 zł oszukiwali ...