- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Pabianice
- Liczba postów: 34
10 grudnia 2011, 21:26
Dobra Kochani! kto od jutra odchudza sie ze mna ;> potrzebuje wsparcia!
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
11 grudnia 2011, 07:57
ja wtym roku na święta bede gotowała sama wiec postaram sie przyrządzać ppotrawy mniej kalorycznie jak u mamy i nie narobic ich za duzo:
tak z innej beczki proponuje zebysmy w miare możliwości wieczorem wpisywali swoje menu łatwiej bedzie sie oprzec pokusom bo przeciez glupio napisac ze sie zjadlo batonika skoro sie odchudzamy
no i ważenie np w poniedzialki zeby przez weekend trzymac fason
co Wy na to ?
Edytowany przez dorotuniaa 11 grudnia 2011, 07:59
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
11 grudnia 2011, 07:59
a no i zawsze mozna zaczerpnąć jakichś inspiracji jeśi chodzi o obiad czy kolacje
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Rovaniemi
- Liczba postów: 2028
11 grudnia 2011, 08:59
a czemu nie od dzisiaj? Od jutra to zazwyczaj nic nie wychodzi.
11 grudnia 2011, 09:04
Ja także jutro zaczynam :)
znaczy to dziś już hahaha :D:D
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Pabianice
- Liczba postów: 34
11 grudnia 2011, 09:32
Dzień pierwszy! na sniadanie płatki owsiane zalane mlekiem o,5 % z cynamonem mniam <3 do tego zielona herbata , cwiczenia rozciagajace i brzuszki. Zaraz biore sie za hula-hop : )
- Dołączył: 2010-06-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 820
11 grudnia 2011, 10:34
Powodzenia, Tobie i sobie zyczę;)
11 grudnia 2011, 10:48
przed świętami to ja bym nie ryzykowała ;)
- Dołączył: 2011-12-09
- Miasto:
- Liczba postów: 384
11 grudnia 2011, 11:28
coraz.bardziej.piekna napisał(a):
przed świętami to ja bym nie ryzykowała ;)
czemu nie? dobry sposob aby pocwiczyc swoja silna wole... pozatym dziewczyny.. to tylko jedzenie 5 min przyjemnosci i co dalej??? skoczylybyscie w ogien tylko dlatego ze sam skok bylby fajny???
:pppppppppp a no wlasnie... trzeba byc swiadomym co robimy. pozatym to my mamy kontrole nad tym co jemy a nie jedzenie nad nami :D:D:D
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Jawor
- Liczba postów: 2107
11 grudnia 2011, 12:50
ja dzis pierogi ruskie ;)
- Dołączył: 2011-12-09
- Miasto:
- Liczba postów: 384
11 grudnia 2011, 13:16
ja dzis caly dzien jablka... musze sie oczyscic :(