- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
22 marca 2009, 15:57
Probowalam sie dostac do paru grup, niestety bez wiekszego rezultatu.
Dzialaja one juz od jakiegos czasu i niestety poza jedna nie przyjmuja nowych!!!!
przykladem moze byc komentarz typu: Dziewczyny zajrzyjcie na poczte aby
nikt nie wiedzial o czym mowie!!! Moze sie ktos do mnie dokoptuje????
Jestem na diecie dopiero od soboty,zblizam sie do 40-stki i potrzebuje
bratnich dusz do walki z nadprogramowymi kilosami. A wiec wszystkich
chetnych, ktorzy chca schudnac 10-25kg do 10 lipca zapraszam...
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
10 października 2010, 00:00
Dzisiaj znowu na orbitreku godzinka , jest super
![]()
- Dołączył: 2008-11-25
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 13249
10 października 2010, 12:03
witajcie Kochane po dłuższej przerwie-waga wczorajsza94 dziś 93,5.
Żanetko-kusi mnie ten orbi bo mój rower już złom i wciąż stuka i piszczy,ale wpierw spróbuję u znajomej jak się na tym ustrojstwie ćwiczy i jak mi się spodoba to może się skusze na taki zakup na raty,bo z kasą u mnie krucho
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
10 października 2010, 12:55
Miłego weekendu
![]()
Żanetko brawo z ćwiczenia
![]()
Iwonka baw się dobrze
![]()
a Gabrysi próbuj , ale coś z kolanem u ciebie było nie tak?? Może coś pomyliłam
![]()
orbitrek chyba obciąża więcej stawy.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
10 października 2010, 12:59
Ja zostanę przy rowerku to siła wyższa u mnie.
- Dołączył: 2008-11-25
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 13249
10 października 2010, 13:23
masz racje Danusiu z kolanem dopiero na 21 października mam się zgłosić do chirurga zobaczymy co powie.
Czasem mniej boli ale jak nie raz łupnie to mam wrażeniem,że ze schodów zlecę
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
10 października 2010, 14:26
Witajcie niedzielnie :))
Piękna pogoda za oknem , zmykam na długi spacer z dziećmi , a w międzyczasie wstąpimy do tesciowej na kawę , nic już dzis tresciwego nie będę jadła( tesciowa pewnie będzie cos na siłę wciskać
![]()
) , bo na obiad miałam placki ziemniaczane , one mnie przytrzymają do nocy , po poludniu kilka owoców wciągnę , a na kolację cos białkowego, jakies serek wiejski i będzie OK .
Orbitrek dla mnie , to super sprzęcik, na rowerku stacjonarnym jeżdziłam 4 lata , wspaniale go wspominam, ale ,że się psuł, to go zamieniłam na inny , lepszy model
![]()
, całe ciało przy nim pracuje , fajnie jak dla mnie , ja kochane na szczęscie nie mam problemów ze stawami, czuję się swietnie :)
Milutkiej niedzieli
![]()
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
11 października 2010, 09:47
Dzień dobry :)
Poniedziałkowe ważenie , to 64 kilo, tyle samo co w poprzedni poniedziałek, waga bez zmian - do wymarzonej wagi dojdę z cierpliwoscią i uporem .
Pozdrawiam :)
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
11 października 2010, 16:07
Dzień dobry
![]()
Żanetko. Ćwicz jak ci służy , Ty nóżki masz zgrabne, jedynie górna część ciała, brzuszek do poprawki u mnie wszystko
![]()
Powodzenia
![]()
u mnie tez brak wzlotów i spadków
![]()
.Gabrysiu jednak dobrze pamiętałam, idź do lekarza a potem przemyśl kupno sprzętu do ćwiczeń, dla każdego co innego, lepiej dla ciebie basen , jak możesz to korzystaj.
Edytowany przez Dana40 11 października 2010, 16:09
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
11 października 2010, 22:13
Hello
Brawo, az sie dusza raduje ze Wam tak fajnie idzie.
Ja zakrecona jestem na amen, na nic czasu nie mam. Przez kolejne 2 tygodnie nie mam zadnego wolnego dnia. Ze zmeczenia padam na pysk, wiec nie dziwcie sie ze i na forum nie zagladam jesli w glowie jedna mysl sie kolacze: spac!!!!
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
11 października 2010, 23:16
Dobry wieczór :)
Spacerek półtorej godzinki i orbitrek godzinkę dzisiaj
![]()
Agus daj sobie spokój z Vitalią , jak będziesz miała czas to zaglądaj , buziaczki dla ciebie :)))
orbitrek chyba obciąża więcej stawy. 
) , bo na obiad miałam placki ziemniaczane , one mnie przytrzymają do nocy , po poludniu kilka owoców wciągnę , a na kolację cos białkowego, jakies serek wiejski i będzie OK .
, całe ciało przy nim pracuje , fajnie jak dla mnie , ja kochane na szczęscie nie mam problemów ze stawami, czuję się swietnie :)
.Gabrysiu jednak dobrze pamiętałam, idź do lekarza a potem przemyśl kupno sprzętu do ćwiczeń, dla każdego co innego, lepiej dla ciebie basen , jak możesz to korzystaj. 
