Temat: Osoby, które maja ponad 30kg do zrzucenia -Nowa Grupa Wsparcia

serdeczne dzieki za ksiazke.

a gdzie reszta dziewczyn sie podziala?
Kazda narzeka na brak zycia na forum, ale sama nic nie robi w tym kierunku zeby je ozywic.

hej dziewczyny.
co to za dieta proteinowa?

Jest to rodzaj diety gdzie sie je glownie proteiny na przemian z weglami. Sporo rzeczy jest na niej zabronionych.
Sklada sie z 4 faz.
Pierwszej tzw uderzeniowej, od 5 do 10 dni (optymalnie), mozna na niej stracic nawet 5kg scisle trzymajac sie wskazowek.
Druga faza jest faza naprzemienna; czyste proteiny/ proteiny z weglami. Prowadzi sie ja az do uzyskania pozadanej wagi.
3 faza jest faza stabilizacyjna na kazdy 1kg ubytku trzeba poswiecic 10dni stabilizacji.
Faza 4 to faza utrzymania wagi, dochodza na niej dotad zabronione produkty i trwa do konca zycia.

Zajrzyj do pamietnika maciejowej, opisuje ona tam swoje doswiadczenia z Protalem.
Poemi tez pieknie schudla na proteinach, podobnie jak cala masa dziewczyn.
Zanim zaczniesz ja stosowac skonsultuj sie koniecznie z lekarzem czy nie ma przeciwskazan do jej stosowania, bo obciaza mocno nerki i  watrobe. Trzeba bardzo duzo pic na niej.

dzięki agabo :)
dziewczyny co tam u was???? piszczcie jak wam idzie dietko wanie

u mnie jako tako, szczegolnie teraz gdy prawa reka jest unieruchomiona. ale staram sie przynajmniej

i to jest ważne ze się starasz :)
ja od dzisiaj zaczęłam nową dietę "ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE" mam nadzieje że wytrzymam i ze schudnę po niej

Bede trzymala kciuki za powodzenie!

CZAS OŻYWIĆ TO NASZE FORUM;)))))))))))))

DZIEŃ DOBRY WIECZOROWĄ PORĄ DROGIE PANIE;))))))))))))