© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 marca 2009, 19:57
14 marca 2009, 09:41
daj spokój z ta zupka sam widok mnie przeraża:)jemy ja dzis no co trzeba ja teraz zjesc:)
14 marca 2009, 09:42
14 marca 2009, 09:54
14 marca 2009, 10:50
14 marca 2009, 10:52
14 marca 2009, 10:56
Witam dziewczyny ;) widzę, że tutaj bardzo rodzinnie macie ;) Ja też mam niestety ponad 30 kg nadwagi :( i jeśli mogę to do Was dołączę ;) W grupie zawsze raźniej :P ... pozdrawiam Was ;)
14 marca 2009, 11:15
14 marca 2009, 11:15
14 marca 2009, 11:50
Ja sobie na dzisiejszy obiad robię rybę tilapię z folii i warzywa na patelnię - cebula, pieczarki, papryka, szparagi, brokuły - obiad oczywiście na małym talerzyku, żeby optycznie wyglądało na więcej ;) 3 godziny po obiedzie zjem grejpfruta a na kolację sobie zrobię sałatkę z pomidora, bakłażana, ogórka i poleję sosem z jogurtu naturalnego wymierzanego z czoskiem i ziołami - pycha !!! No i oczywiście pójdzie w ruch moja ulubiona herbatka ananasowa :D ... nie wiem czy na orbitrek wskoczę, bo krawienia mam mocne :( A tak przy okazji: nie chce któraś z Was orbitreka kupić ? Bo lezy w domu, a ja i tak mam karnet na basen i aerobik wykupiony :D Pozdrawiam
14 marca 2009, 11:55
