Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Osoby, które maja ponad 30kg do zrzucenia -Nowa Grupa Wsparcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Desperatkaa

Desperatkaa

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 19:57

Witajcie!
Przeglądając forum znalazłam wiele podobnych wątków, jednak postanowiłam założyć nową grupę wsparcia.
Apeluję do wszystkich osób, którym ciężko jest zmobilizować się do dalszej walki z nadwagą. Stwórzmy Nową Grupę Wsparcia.
Zasada jest prosta: żadnych głodówek i diet cud. Jedynie zdrowa-rozsądna dieta i aktywność fizyczna. Do końca roku pozostało nam 296 dni- razem możemy dużo osiągnać, więc nie zmarnujmy tego czasu!
Zapraszam
Zdjęcie użytkownika Desperatkaa

Desperatkaa

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 13:48

Włąśnie probuję...hmm...nie jest taka zla. Zamiast pomidorow, dodałam zieloną fasolkę szparagową  Jak kicha głodna to wszystko przełknie 
Zdjęcie użytkownika babkaatomowka

babkaatomowka

  • Dołączył: 2009-02-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2155

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 13:51

desperatka jedziesz Pani na tej zupie. Ja właśnie dostałam takie koktajle, któe sobie kupiłam na allegro. Mają 72 kcal w 200 ml a smakują jak puding mniam mniam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 13:51

a ja dzis troche na obiadek odpuszczam z dieta i mam ochote na nalesniki, wiem bomba ale mam dzis zachcianek, czuje ze mi sie zbiera na miesiaczke i zawsze mam ten sam problem musi byc ,maly kaprys
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 13:51

a ja dzis troche na obiadek odpuszczam z dieta i mam ochote na nalesniki, wiem bomba ale mam dzis zachcianek, czuje ze mi sie zbiera na miesiaczke i zawsze mam ten sam problem musi byc ,maly kaprys
Zdjęcie użytkownika babkaatomowka

babkaatomowka

  • Dołączył: 2009-02-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2155

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 13:51

desperatka pierwszy raz tę zupę stosujesz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Desperatkaa

Desperatkaa

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 13:53

rejtman, z czym będą te naleśniki?
Zdjęcie użytkownika Desperatkaa

Desperatkaa

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 13:56

babkaatomowka
nie, to nie jest moj pierwszy raz. Kiedyś próbowalam zastosować te dietę, ale po 2 dniach dalam sobie spokoj. Nie moglam juz patrzec na zupę. Dlatego teraz bede jadla ja tylko przez 2 dni i ani dnia dluzej 
Zdjęcie użytkownika babkaatomowka

babkaatomowka

  • Dołączył: 2009-02-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2155

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 13:58

 ;)))) bardzo dobrze desperatka.
a powiedzcie mi dziewczynki jak się odchudzacie, tzn. na jakich dietach jesteście i jakich form ruchu zażywacie ? ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zuzia197811

zuzia197811

  • Dołączył: 2009-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 13:58

Naleśniki sa pycha!!!! Szczególnie z Nutellą, albo na ostro z pieczarkami i z serem żółtym, mmmmm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zuzia197811

zuzia197811

  • Dołączył: 2009-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 13:59

ja jem wszystko tylko w minimalnych ilościach. całkowicie zrezygnowałam z cukru. Jeśli chodzi o ruch to narazie jest a6w
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.