Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Osoby, które maja ponad 30kg do zrzucenia -Nowa Grupa Wsparcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Desperatkaa

Desperatkaa

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 19:57

Witajcie!
Przeglądając forum znalazłam wiele podobnych wątków, jednak postanowiłam założyć nową grupę wsparcia.
Apeluję do wszystkich osób, którym ciężko jest zmobilizować się do dalszej walki z nadwagą. Stwórzmy Nową Grupę Wsparcia.
Zasada jest prosta: żadnych głodówek i diet cud. Jedynie zdrowa-rozsądna dieta i aktywność fizyczna. Do końca roku pozostało nam 296 dni- razem możemy dużo osiągnać, więc nie zmarnujmy tego czasu!
Zapraszam
Zdjęcie użytkownika ewabil4

ewabil4

  • Dołączył: 2009-02-25
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 20:28

bardzo dziękuje za tak szybkie rady
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nora21

nora21

  • Dołączył: 2008-09-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4366

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 20:30

a ile ważysz i ile masz wzrostu????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Desperatkaa

Desperatkaa

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 20:31

Troszkę Was jest kobitki, cieszę się niezmiernie 
Zdjęcie użytkownika Kubus167

Kubus167

  • Dołączył: 2008-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1089

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 20:33

a ja tak duzo przytylam ze mam przynajmniej 10-12 do zrzucenia wiec sie do was przylaczam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gabriella774

gabriella774

  • Dołączył: 2009-02-06
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 3275

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 20:49

Ja ponad 30 więc sę wpisuje... i czekam na wsparcie buziaki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 20:53

Swietna pomysl z taka grupa wsparcia. Zalozylam sobie cel moze i nie do zrealizowania chce zrzucic 65 kg. Takie wsparcie osob z duza nadwaga to dobry pomysl
pozdrawiam wszytskie kobitki
Zdjęcie użytkownika Desperatkaa

Desperatkaa

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 21:03

Oczywiście kochana, po to tutaj jesteśmy :)
Zdjęcie użytkownika Desperatkaa

Desperatkaa

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 21:06

rejtman witaj 
Taka mała sugestia z mojej strony: na początek wyznacz sobie mniejszy cel, np. 120 lub 100kg.  Jeśli go osiagniesz ( bo napewno osiagniesz) bedzie to dla Ciebie wieksza motywacją do dalszej walki- wierz mi to działa :)
Zdjęcie użytkownika iwoncita

iwoncita

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: Liban
  • Liczba postów: 7797

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 21:07

JA SIE PRZYŁĄCZE Z MIŁĄ CHĘCIĄ:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bluna81

bluna81

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 21:11

Mi co prawda ponad 20, ale to też baaaaarddzzzooo dużo, a grupa wsparcia bardzo by mi pomog la
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.