- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: Liban
- Liczba postów: 7797
13 marca 2009, 11:22
Czy sa moje vitalijki?ja własnie skończyłam ćwiczyć:)8 min buns+8minabs+8minlegs i 8min arms :)uffff troche sie zmachałam:)
- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: Liban
- Liczba postów: 7797
13 marca 2009, 11:24
Desperatka:)dobry plan hymmm postaram sie a do soków moge choc jedno jabłko przegryzc?:)wiesz a pomyslałam tez bysmy może zupe kapusciana sobie zmontowały ale bez soli:/sól zakazana
- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: Liban
- Liczba postów: 7797
13 marca 2009, 11:25
puszysta86 marchewka jest pychaaa mniam mniam:)
13 marca 2009, 11:34
iwoncita wedle uznania :) Sama nie wiem czy wytrzymam caly dzien o pustm zołądku ...juz mi w brzuchu burczy
![]()
Z tą kapusciana to nie wiem- kiedys bylam na diecie kapuscianej, niestety zupa nie przypadla mi do gustu i po dwoch dniach zrezygnowalam.
Poki co dzisiaj wypiłam już: 3szkl wody i 2 szkl zielonej herbaty
![]()
13 marca 2009, 11:35
A marchewka, jak najbardziej...pychotka
![]()
- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: Liban
- Liczba postów: 7797
13 marca 2009, 11:36
Desperatka wiesz ja jak narazie pół litra wody:)pózniej kupie sobie zielona herbate z brzoskwiniami nie ma tej goryczy w sobie:)
- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: Liban
- Liczba postów: 7797
13 marca 2009, 11:37
Desperatkaa wysłałam Ci wiadomość na gg dziś:)mysle że jak nas głód dopadnie to przekosmy może marchew jabłko:)byle nie chlebek
- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: Liban
- Liczba postów: 7797
13 marca 2009, 11:38
uwielbiam chlebek ale niestety jest bardzo kaloryczny mysle juz zeby go zastąpić deseczkami wasa
- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: Liban
- Liczba postów: 7797
13 marca 2009, 11:38
oj niedługo samym powietrzem bedziemy żyły:)hahhahaa
- Dołączył: 2009-02-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2155
13 marca 2009, 11:40
Widzę dziewczynki że jesteście bardzo zmotywowane na odchudzanie. Ja chodzę 6 razy w tygodniu na body space i 4 razy w tyg. na aerobik w domu codziennie robię a6w i przymierzam się zapisać na siłkę. Trzymam się diety do 1400 kcal i nie jem po 18.
