Temat: Osoby, które maja ponad 30kg do zrzucenia -Nowa Grupa Wsparcia

Witajcie!
Przeglądając forum znalazłam wiele podobnych wątków, jednak postanowiłam założyć nową grupę wsparcia.
Apeluję do wszystkich osób, którym ciężko jest zmobilizować się do dalszej walki z nadwagą. Stwórzmy Nową Grupę Wsparcia.
Zasada jest prosta: żadnych głodówek i diet cud. Jedynie zdrowa-rozsądna dieta i aktywność fizyczna. Do końca roku pozostało nam 296 dni- razem możemy dużo osiągnać, więc nie zmarnujmy tego czasu!
Zapraszam
rejtman wzajemnie zycze snów o pięknej figurce:)
dziekuje iwoncita
Witajcie kochani :)
Widzę, że dołaczyła do nas rownież pleć przeciwna, milo przyda się jakaś osmiana
 Witam wszystkie nowe osóbki
Jak widać nasze grono powiększa się

Dziewczyny, nigdzie się wczoraj nie schowałam- po prostu zaczytałam się (ksiązka do poduchy).
Co do wczorajszej wpadki- dzisiaj juz odpokutowałam z samego rana na rowerq i stepperze.
Postaram się już wiecej nie popełniać takich błędów
A teraz lecę, uzupełnić w końcu moj pamiętnik
Zyczę wszystkim miłego dnia
p.s Kurczę, dzis jest 13 piątek 
Może nie będzie tak źle
WITAM VITAKIJKI:)Desperatka dziekuje za komentarz:)spacerek jak najbardziej udany był:)FIUUUU FIUU dzis 13 zgadza sie ale nie wierze w ten dzien:)hymmm no móze troszke)
Ja lece ogarne troszke mieszkanko pozniej małe ćwiczenia tzn 8 min abs 8 min legs&bans:) nastepnie kąpiel i podjade z synkiem do lekarza cos mi sie rozkasłał:( cóż za pogoda wczoraj u nas świeciło słonko a dziś sniegu po kostki
tak rejtman, poszłam spać... o północy... a pobudka 4 rano...

ale nowe kolczyki wyprodukowałam:)

raz o ptasim mleczku a raz o marchewce... bleee... nienawidzę marchewki:( bllllleeeeeeeeeee

desperatkaa co czytasz??

może by tak zrobić nowy wpis?   hmmm....

a tak w ogóle to mam na imię Natalia:) milo mi Was poznać:)
Czytam sagę o ludziach lodu Margrit Sandemo :)
Uwielbiam....
Teraz jestem przy 3cim tobie, a jest ich okolo 42 czy 46
Bardzo wciagajaca
tomie*
hej dziewczynki. Jak Wam idzie odchudzanie w piątek 13 ? ;)
Miłego dnia

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.