- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
29 listopada 2011, 16:39
Serdecznie chciałabym zaprosić wszystkich do grudniowego kręcenia hula hopem!
Każdy, kto pozbyć się fałdek oraz wyrobić sobie piękną talię jest tu mile widziany;)
Zasady są bardzo proste, a korzyści ogromne.
Otóż każde 10 minut kręcenia = 5pkt.
Przykładowy zapis:
Nr 1
1.12 - 20 min - 10pkt
SUMA: 10 pkt.
AKCJĘ ROZPOCZYNAMY 1.12!
I do tego momentu można się zapisywać.
Będę prowadzić cotygodniową tabelkę i na koniec akcji wyłonimy zwycięzce.
Każdy, kto pragnie się zapisać proszony jest o podanie wymiarów w brzuchu i talii.
Powodzenia!
Edytowany przez deteste 29 listopada 2011, 16:55
- Dołączył: 2011-09-09
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 920
1 grudnia 2011, 19:04
swinsko22
talia: 64 cm
brzuch (pępek): 80 (mam dosyc szeroką miednicę+plamie już na okres...)
cel: zgubić 4 cm z talli , które przybyły od tamtego roku
osiągnąć w brzuchu 76 cm;)
Edytowany przez swinsko22 1 grudnia 2011, 19:05
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2057
1 grudnia 2011, 19:52
kurde ja juz nie wiem. brzuch to jest na wysokości pepka? ja podałam tam gdzie kosci biodrowe czyli troche ponizej pepka.. nie mylić z dupa.. ; p
i dziś nie krece. mam @ i ledwo sie ruszam.
1 grudnia 2011, 19:59
nr 2
1.12.11
30min-15pkt
suma-15pkt
1 grudnia 2011, 20:12
nr 19
1.12.2011
40min = 20pkt
suma 20pkt
Edytowany przez kruszynika 1 grudnia 2011, 20:15
- Dołączył: 2011-09-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1594
1 grudnia 2011, 20:56
Nr 20
1.12 60 min - 30 punktów
Suma: 30
- Dołączył: 2011-09-09
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 920
1 grudnia 2011, 21:01
To można się dołączyć?
Jakby co to ja dzisiaj 15 pkt
- Dołączył: 2011-11-29
- Miasto:
- Liczba postów: 1260
1 grudnia 2011, 21:08
nr 8
1.12 - 30 min/15 pkt
suma: 15 pkt