Temat: Grudzień z hula hopem;)

Serdecznie chciałabym zaprosić wszystkich do grudniowego kręcenia hula hopem!
Każdy, kto pozbyć się fałdek oraz wyrobić sobie piękną talię jest tu mile widziany;)

Zasady są bardzo proste, a korzyści ogromne.
Otóż każde 10 minut kręcenia = 5pkt.

Przykładowy zapis:
Nr 1                         
1.12 - 20 min - 10pkt

SUMA: 10 pkt.


AKCJĘ ROZPOCZYNAMY 1.12!

I do tego momentu można się zapisywać.
Będę prowadzić cotygodniową tabelkę i na koniec akcji wyłonimy zwycięzce.

Każdy, kto pragnie się zapisać proszony jest o podanie wymiarów w brzuchu i talii.

Powodzenia!


oktaniewa, dziękuję;) I dla Ciebie numerek 9;)

madziuniasz89,  to bardzo dobrze. Będziesz idealną partnerką do konkurowania;)



Wymiary do jutra możecie spokojnie uzupełniać;) Nie ma żadnego problemu.
deteste :D hehe...dobrze:)

Ja wymiary tez podam jutro rano :)
Pasek wagi

wb1987 napisał(a):

dziewczyny, a jakie macie hula hoop?bo ja chetnie bym
przylaczyla, ale jestem na etapie kupna hula hoop z masażerem .

Jestem w podobnej sytuacji ;) 6 grudnia na mikołaja mam dostac hula hop z masażerem  Puki co muszę męczyc się na takim przeznaczonym dla dzieci ;/


można się jeszcze zapisać ?

Witam ponownie zgłaszam się do was jak jeszcze można Bobek

wymiary mam spore  bo

Talia 94 cm a brzuch 92 cm

Ja też sie zapisuję:D

brzuch-82

talia- 66

Pasek wagi
Hej. Ja też chcę:) 
Talia : 72
Brzuch :92
Ja z Wami  wymiary podam jutro
Pasek wagi
ja wymiary mogę podać dopiero w piątek lub sobotę! :)
Dziś startujemy :)

1.12.2011

P.S. Swoją drogą...jak ten czas szybko leci :( został nam jeszcze miesiąc 2011 roku...Jeny...starzejemy się ...:) Latek przybywa :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.