Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szukam bratnich dusz do zgubienia 20-25kg.W grupie zawsze rażniej.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika iwka69

iwka69

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2009, 11:47


Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2010, 12:01

No właśnie, muszę o tym pamiętać i jedna sama gotować, bo ja warzywa duszę dolewając wodę a mama mase oliwy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2010, 12:28

Ja warzywa też na wodzie robię... Ja sama sobie gotuję, bo wiem, że inni to mi tłuszczu dowalą niewiadomo ile, a jak zapytam ile to mówią, że troszeczkę. Dla nich troszeczkę to dobre 5 łyżek, a dla mnie to zabójstwo dietetycznego dania.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2010, 13:31

no właśnie a moja mama tego nie rozumie :(

dzisiaj zrobię sobie soczewicę z piersią bo za mną chodzi

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika starshine1986

starshine1986

  • Dołączył: 2009-03-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1353

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2010, 16:07

Ja się na razie wstrzymam z podawaniem kilogramów dopóki nie odbiorę nowej wagi. Wtedy Gosiu zmienię paseczek i podam Ci nową wagę do tabelki. Będę zaczynała od początku.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2010, 17:53

Ok, jak tylko będziesz miała wagę to zmienię Twoje dane w tabelce.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2010, 17:54

Agatek, ale mi zrobiłaś ochotę na soczewicę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Paheli

Paheli

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2010, 19:35

A ja od poniedziałku będę chodzić do pracy jak będę chodzić na rano to mam w planie nie jeździć mpk tylko łapkami śmigać jakieś pół godzinki to zawsze coś  i w ogóle ułożę sobie jakiś fajny plan jedzenia :) i nie będę nic kupować tylko jeść to co wezmę z domu jakieś kanapki grahamki.
Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2010, 20:12

Paheli ja już tak od dawna robię, że w pracy jem tylko to co sobie wezmę z domu. I żeby mnie nie kusiło to staram się nie nosić przy sobie żadnej kasy. Powodzenie gwarantowane
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alinam

alinam

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2010, 07:01

Dzień dobry w sobotni poranek!
Co racja to racja, tłuszcz rozwala naszą dietę widzę to po sobie, od kiedy mam teflonową patelnię nie używam tłuszczu ani oliwy, oliwy dodaję tylko do warzywek ale to malutką łyżeczkę. A do pracy też sama przygotowuję jedzonko, bo i tak szykuję dla Miśka, żeby nie wcinał zupek chińskich.

Zdjęcie użytkownika Paheli

Paheli

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2010, 10:52

Dzień dobry mam takie jedno pytanko: Gdzie się podziała moja wiosna!!! Normalnie katastrofa znowu zima i śnieg a było już tak pięknie. Za to z dietą dobrze :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.