Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szukam bratnich dusz do zgubienia 20-25kg.W grupie zawsze rażniej.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika iwka69

iwka69

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2009, 11:47


Zdjęcie użytkownika starshine1986

starshine1986

  • Dołączył: 2009-03-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1353

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2010, 16:59

No jeśli tak, to lepiej :) Kebab jako dodatkowa przekąska nie jest dobrym pomysłem.

A ja wczoraj byłam na tym zaręczynowym wieczorku i parę osób zamówiło sobie pizzę. Narobili mi zapachu takiego, że teraz siedzę i myślę o pizzy.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2010, 17:46

No ja nie wiem czy bym się oparła takiej pizzy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika starshine1986

starshine1986

  • Dołączył: 2009-03-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1353

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2010, 18:10

Oparłam się, bo ilość pizzy została ściśle dopasowana do osób głodnych. W związku z tym, żeby zjeść choć kawałek ktoś musiałby się zrzec części ze swojej porcji. Więc nie jadłam. Ale cały czas chodzi za mną ta pizza.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2010, 19:20

Osoba Początkowo [kg] Zrzucone [kg] Zmiana w ciągu tygodnia [kg] Pozostało [kg]
Alinam 27,0 3,0 0,0 24,0
Agatek169 20,0 6,0 0,0 14,0
Starshine1986 20,0 1,5 0,0 18,5
Gosiaczek0 25,0 5,8 -1,8 19,2
Paheli 25,0 5,0 -1,0 20,0
Andzia 22,0 15,6 0,0 6,4
Lusia2316 22,5 1,2 0,0 21,3
Yoaska80 27,9 6,1 0,0 21,8
Nana 20,1 1,3 0,0 18,8
Razem 209,5 46,0 -2,8 163,5
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez gosiaczek0 5 marca 2010, 11:22

Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2010, 19:21

Dziewczynki, przygotowałam tabelkę na jutro. Żeby nie było, że zapomniałam :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2010, 19:28

 o hoho tabelka
to ja wracam dalej do ćwiczeń :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2010, 19:42

Ćwicz Agatek, ćwicz Bo trzeba się czymś jutro pochwalić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2010, 19:47

no kolejne 15 min stepperka a zaraz wskoczę na piłkę a później jeszcze brzuszki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika starshine1986

starshine1986

  • Dołączył: 2009-03-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1353

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2010, 19:54

Jejku, jejku... no jak już tabelka się pojawia, to trzeba się wziąć za siebie.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2010, 20:01

to wskakuję na piłkę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.