Temat: Szukam bratnich dusz do zgubienia 20-25kg.W grupie zawsze rażniej.

Alinam to teraz i odchudzanie może łatwiej Ci pójdzie?Nowa praca nowa Ty

A co do mnie to zachorowałam Nie dość, że mam @ to jeszcze grypsko mnie zaatakowało... Ech, gorączka, ból głowy, ból wszystkich mięśni, ból gardła, chrypka i coś co na płucach siedzi, a jak próbuję odkrztusić to boli, więc nie odkrztuszam... A tu do pracy trzeba chodzić...
Także z ćwiczeń rezygnuję, ale diety będę trzymać się w 100% 

Alinam gratuluję
Buziaki dla Ciebie

Tak to jest jak się chodzi z gołym pępkiem

hehe :) mojego pępka nie widać wśród wałeczków, więc go nie pokazuję
Ale za kilka miesięcy zrobię to z przyjemnością

Dzięki dziewczynki, mam nadzieję że dam radę.
Gosiaczek - wracaj do zdrówka

Alinam gratulacje!Ale masz dobry dzien
Gosiaczek wracaj do zdrowia.

alinam- wieeeeelkie gratulacje! nowa praca = dodatkowy kop energii!:)body { background: #FFF; }

Alinam gratuluję pracy.Jak wchodzę na te forum to od razu się motywuję i gdy nawet jestem bardzo głodna to wytrzymuję super że jesteście miło porozmawiać z bratnimi duszami.

a ja mam pytanie..... napiszcie mi prosze co sadzicie o tym co dzis zjadlam:
100g twarozku wiejskiego "piatnica" light
2 kromki chrupkiego chleba wasa

100g makaronu razowego
4 paluszki rybne
2 ogorki kiszone

cukierek

2 kromki razowego chleba
4 plastry sera zoltego
ketchup

szklanka kefiru


Wiem, ze nie jest to dieta idealna:/:/:/ niestety nadal mam problem zeby sie powstrzymywac od chociazby zoltego sera..... A Wy co sadzicie? Co powinnam jesc zeby do maja zrzucic 8kg? Biorac pod uwage, ze nie jestem zbyt aktywna fizycznie... (pracuje nad tym... ale roznie mi to wychodzi;))
body { background: #FFF; }