Temat: Szukam bratnich dusz do zgubienia 20-25kg.W grupie zawsze rażniej.

To na czym ,,jedziesz"?Ja kupiłam sobie jeszcze szybkowar i jestem zadowolona.

Staram się jeść około 1000 kcal tak, żeby nie przekroczyć 1300 kcal- taką wyliczyłam sobie wartość krytyczną :-)

No i oczywiście próbuję jeść mniej tłusto i mniej słodkości- w Wielkim Poście poszczę od słodyczy i alkoholu zupełnie.

Do 'konkretnych' diet brak mi cierpliwości, do pilnowania grup produktów itp. Wolę dietę 1000 kcal i tzw. zdrowe odżywianie.
W zeszłym roku schudłam ponad 8 kg chyba w ciągu 2,5 miesiąca, a potem przyszły wyjazdy, podróże i zawaliłam sprawę. W ciągu blisko 8 miesięcy wróciło mi 5 kg :-(

To ja się do Was przyłączam :)

Robimy jakiś plan, założenia?

Jeszcze ja chcę się przyłączyć,mogę?Ja mam do chudnięcia jeszcze 22kilogram!!

To i ja dołączę się do was .
Jestem już w jednej grupie wsparcia, ale im więcej wsparacia tym lepiej.
Ja też wybrałam dietkę 1000-1200kal. Mija pierwszy tydzień rzetelnego odchudzania bez słodyczy, alkoholu i fast-foodów. Oby tak dalej.

iwka, założeniem jest osiągniecie "wagi idealnej" w sposób zdrowy i rozsądny :-)
Każda z nas będzie chudła w innym tempie, więc plan jako taki nie wypali dla wszystkich, mamy też różną ilość kg do zgubienia, różną przemianę materii itp.
W planie będziemy miały wzajemne wsparcie :-)

Nawet nie wiecie jak się cieszę,że coraz nas więcej.Na razie się wylogowuję idę po zakupy.Odezwę się wieczorem .Trzymajcie się.

I ja się dołączam. Mam za soba kilka nieudanych prób, brak mi silnej woli... Ale w grupie raźniej, jestem dobrej myśli, że wreszcie się uda!

dzoanaw, zauważyłaś, ze Twój pasek nie umie liczyć?
98-73=25    :-)