Temat: Karmiące mamy chcące odzyskać fiugurę ;P

Witam!

Szukam sojuszniczek w walce z kilogramami wśród mam karmiących.

W ciąży przytyłam 23 kg, teraz czas na ich zrzucenie i powrót do normalnej wagi, bo przed ciązą tez nie było najlepiej ;)

21 kg zniknęło w ciągu 8 miesięcy, teraz chcę przyśpieszyć chudnięcie i na roczku synka wystąpić w seksownej sukience w rozmiarze 38 ;)

Ja od tygodnia jestem na diecie smacznie dopasowanej - wcześniej próbowałam ograniczać jedzonko np. kolacje i słodycze.

Są tu jeszcze jakieś karmiące mamy?


Pasek wagi
Ładny Synek gosiakka ! A co do ząbków to mojej 6 miesięcznej Córeczce jeszcze nie wyszły, ale ślini się przynajmniej od miesiąc, że codziennie zaglądam czy to już. Jej Siostrzyczce jak rosły zęby to podobnie jest u córeczki Beaty - Izy cała okolica o tym wiedziała (a raczej słyszała).

Szczerze powiem, że czytając Wasze wypowiedzi o niedzielno - sobotnim podjadaniu lżej mi się zrobiło, bo w ten sposób usprawiedliwiłam swoje nietrzymanie się planu diety. Po niedzielnym spacerze i zabawach na świeżym powietrzu z dziećmi wstąpilśmy tylko na latte dla mnie i gorącą czekoladę dla starszej Córki do restauracji, ale że było tam miło zajrzałam do menu i ... skusiłam sie na sweet samose - pierożki nadziewane musem jabłkowym z cynamonem. Pychotka :)  Potem w ramach "pokuty" na piechotę wybrałam się do Kościoła - ok. 4 km. w jedną stronę. A dziś już też po treningu Vitalii. Mam nadzieję, że udało mi się spalić te pierożki i ...bitą śmietaną, którą były polane i ...czekoladę, którą były polane...a uprażone płatki migdałowe, którymi były posypane spalę na spacerze z młodszą Córeczką

Mój synek ma już 2 ząbki, teraz czekamy na kolejne, bo wszystko pcha do buzi i czasem jest marudny. U niego przebicie się ząbków objawiało się podwyższoną temperaturą i oczywiście był wtedy strasznie marudny.
Wczoraj w ramach pokuty za sobotę zaliczyłam 45 min. steppera i  1,5 godz. ćwiczeń. Mimo to czuję się podłamana, bo coś mi centymetry się zatrzymały, zwłaszcza na brzuchu i w udach (czyli w miejscach, które najbardziej staram się odchudzić)
Pasek wagi
mojemu małem pierwszy zą wyszedł jak miał 10 miesięcy teraz idą mu hurtowo i daje popalić.

Ja w ten qweekend postanowiłąm sięuprzeć i nie uległąm żadnym pokusom a dodatkowo cały czas wolny spedziłam w ruchu z rodzinką i troszke sama czyli łącznie było 5 godz. ćwiczeńi mam spadek 0,7kg a zawsze po weekendzie było plus 2kg tak więc przy odrobinie samozaparcia można i Wy dacie radę - spróbujcie!
Pasek wagi
Pierwszemu synkowi pierwszy ząb wyszedł kilka dni przed 7 mies. zaraz potem następne nawet po 4 naraz i praktycznie żadnej reakcji z jego strony . Drugi teraz ma 4 i pół miesiąca i ślini się strasznie i ma rozpulchnione dziąsełka także pewnie niedługo, ale coś mi się wydaje, że tu nie będzie takiego spokoju.
Dzaga, ale mi narobiłaś apatytu na takie smakołyki!
Ale muszę wytrwać - jak zobaczę pod koniec tygodnia 6 na początku, to wtedy sobie coś kupię smacznego ... ach ...

Aja, ty aktywistko ;)

U nas objawem ząbkowania jest wpychanie wszystkiego do buzi i nieco gorszy humor, pierwsze ząbki (dolen jedynki) wyskoczyły znienacka, górne już trochę męczyły.
Ciekawe jak teraz będzie?

Ajak tam dieta wpływa na karmienie? u mnie nie widze żadnej różnicy, oprócz dni gdy za mało zjem, wtedy mleczka zdecydowanie mniej.
Pasek wagi
Ja mniej nie jem, więc nie wiem jak dieta wpływa na karmienie. Jestem drugi dzień w pracy. Właśnie wróciłam z domu z cycusiowania. Normalnie cycki mi nie wytrzymują. Ale mam tak blisko że zajmuje mi cała OPERACJA OD WYJŚCIA DO PRZYJŚCIA ok 20 minut więc extra!!! męża nie ma, wyjechał, zagryzam i zajadam wieczorny smutek. Ale dziś juz po 18 nic nie tykam bo jutro dzień ważenia i wesoło nie bedzie!!!@import url(http://filesrr.vitalia.pl
Pasek wagi
u mnie na razie dieta mż nie wpływa na laktację,zobaczymy,jak to będzie z dietą Vitalii
Dzis musiałam odwołać aerobic, coś mnie strzyknęło w barku,nie mogę w ogóle ruszać szyją
Pasek wagi
No i po ważeniu. Oczywiście wszędzie więcej i waga i obwody. Wiosna - trzeba brac sie do pracy!!!
Pasek wagi
Klemesik, spokojnie ... ja jak wróciłam do pracy to chudłam ok 1kg miesięcznie

Dziś mija dokładnie 9 msc od porodu - brakuje mi ok 1 kg do powrotu do wagi sprzed ciąży
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.