Temat: Karmiące mamy chcące odzyskać fiugurę ;P

Witam!

Szukam sojuszniczek w walce z kilogramami wśród mam karmiących.

W ciąży przytyłam 23 kg, teraz czas na ich zrzucenie i powrót do normalnej wagi, bo przed ciązą tez nie było najlepiej ;)

21 kg zniknęło w ciągu 8 miesięcy, teraz chcę przyśpieszyć chudnięcie i na roczku synka wystąpić w seksownej sukience w rozmiarze 38 ;)

Ja od tygodnia jestem na diecie smacznie dopasowanej - wcześniej próbowałam ograniczać jedzonko np. kolacje i słodycze.

Są tu jeszcze jakieś karmiące mamy?


Pasek wagi
Mamy mamy. Ja opchnęłam 4 kulki lodów i zjadłam mega obiad. Ale to nic, dziś juz nic nie jem i od jutra dalej dietkuję!
Pasek wagi
Agusia he he widzę główki mamy niezłe do picia po tym karmieniu

Frutek oj marzy mi się morze bardzo, ale to już niestety dopiero za rok.

Klemensik to ja Ci napisze co dziś zjadłam
2 jajka i duża kromka chleba jakiegoś ciemnego
Kawa z mlekiem i cukrem 1,5 łyżeczki
3 nektarynki
rosół z makaronem
ziemniaki z sosem, wołowina, surówka z kapusty, marchewki, pora itp
3 kostki czekolady z nadzieniem karmelowym
kawa mrożona
kawa z mlekiem i cukrem
galaretki (3 kolory) z odrobiną bitej śmietany
lód włoski z polewa czekoladową
Duuuża kromka chleba ciemnego z twarożkiem i pomidorem
nektarynka
Dałam dziś czadu

do furtek - Furtek, albo nas kitujesz albo ja już nie wiem co...piszesz  o Maleństwie, i że karmisz piersią od maja kiedyto urodziło się Twoje Dzieciątką. Na dziś masz idealne BMI - po co odchudzanie?, ale to co mnie przeraziło to wpis w Twoim pamiętniku, gdzie piszesz, że piłaś piwo (do bólu głowy)...a co z pokarmem Twojego Maleństwa?

My dziś wstaliśmy po 7 i pojechaliśmy na rowerki   Przejechaliśmy ok 15 km po puszczy :))) Koło południa podjechaliśmy do moich rodziców,zostawiliśmy u nich rowery i pojechaliśmy nad zalew pod Krakowem:) Pogoda super dopisała  Niedawno wróciliśmy,trochę się zrelaksowałam 

Madzianna nieźle pojadłaś,ale nie tragicznie,od czasu do czasu trzeba poszaleć :)

ja dziś miałam raczej dietkowy dzien, tzn rano na śniadanie 2 kanapki z pastą jajową, po rowerach kawałek szarlotki, nad wodą raczej owoce: nektarynki, banany, garść paluszków, i kilka krakersów. Na kolację  kiełbasa z grilla i niedawno zapchałam się arbuzem :)

Pasek wagi
Dzaga faktycznie

Frutek po pierwsze to piwo, jak jest takie dziecko maleńkie (zresztą jakie by nie było) chyba faktycznie jest nie na miejscu , po za tym przejrzałam Twój pamiętnik i rzeczywiście bardzo mało jesz jak na karmienie piersią, zresztą w ogóle za mało jesz Jabłko to ja jadłam dodatkowo codziennie wieczorem o godz 21.30 po za kolacją.

Beata zrobiłaś mi smaka tym grillem.
Dziewczyny 200 strona
Pasek wagi
jedno piwo jeszcze nikogo nie zabilo, wiec bez przesady. moj maly idzie spac wieczorem o 20 budzi sie ok 4 rano. takze piwa juz dawna w organizmie nie ma. a glowa mnie bolala bo poszlam spac o 2 a o 4 sie obudzilam a potem o 6. wiec spalam 4 godz. o matko!!
a teraz staram sie jesc wiecej, ale nie wiem jak to pojdzie bo od zawsze jadlam nie za duzo(procz ciazy), a budowe ciala i przemiane materii mam nie za fajna. bmi o niczym nie swiadczy. przy wzroscie 155 cm dobre bmi to nawet 60 kg. bez przesady.....
dzaga- nie wiem gdzie ty tam kit widzisz??

Pasek wagi
dzis tez mnie glowa boli.....
moze to jeszcze od tego piwka przedwczorajszego, taka ilosc na prawde moze zabic:)))
Pasek wagi
Hej!
Jestem w pracy. No wczoraj pojadlam - Madzianna poczytaj sobie:)
- micha musli z mlekiem
rosół z lanymi kluchami
smażony filet, kartofle, mizeria ze śmietaną
4 kulki lodów
dużo arbuza
Niby to nie jest wszystko straszne ale najadałam się do bólu brzucha!!!
Rano dziś na wadze równo 59 kg a było w sobotę już 58.5 kg!!!
Nic to pasa dziś dalej zaciskam. I w niedziele rano muszę ujrzeć na wadze 57.9 kg. To tylko 1.1 kg przy czym ze 40 dkg to co najmniej wczorajsze jedzonko.
Ja łaziłam wczoraj po parku w Nałęczowie - znacie to uzdrowisko w lubelski? Spokojnie mam 10 minut autem a do Kazimierza Dolnego nad Wisłą mam tak ze 25 minutek autkiem.
Do dyskusji frutka i dżagi nie wiem jak się odnieść. Niby jest długi odstęp ale to zawsze alkohol.
Pasek wagi
wedlug mojego lekarza mozna raz na ruski rok wypic piwo, dziecku nic sie nie stanie 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.