Temat: Karmiące mamy chcące odzyskać fiugurę ;P

 

aja faktycznie, nieciekawie to wygląda :(

frutek ja też byłam na smacznie dopasowanej, pięknie kg leciały w dół, powoli,ale bardzo systematycznie :)

A jak karmie tylko 3 razy na dobę to tez 500 kalorii? Nie sądzę!
Noc u nas koszmarna. Kajtuś usnął bez cysia ok. 21.00  lulany na rączkach w 3 minutki i spal raptem do 23.00 i budził się jeszcze ze 3 razy. A o 1.30 obudził się i darł mężowi na rękach, no normalnie nie mogłam tego przesłuchac, serce krajało mi się. I wzięłam go ululałam i odlożyłam o 2.30. Kwekal przez sen, jęczał, tak strasznie sie żalił, ale sie nie budzil i tak spał do 5.30. Wtedy go nakarmiłam i już nie spal mój biedaczek.
A rano na wadze 59.1 kg.
Menu na dziś - musli z jogurtem, potem kawka, ok. 12.00, 2 kromki razowego chlebka z serkiem i full pomidora i ogorka, ok. 15.30 jakis obiad - to co jest u mamy - chyba będzie leczo:) - niewielka porcja i ok. 18.30 serek wiejski i owocki. Dobre to moje menu?

Witajcie wszystkie karmiące jestem dopiero od wczoraj. Znalazłam tę stronę przypadkiem i jak zobaczyłam niektóre wasze zdjęcia to dodało mi sił. Ja urodziłam 2 m-ce temu druga córeczkę i zostało mi jeszcze troche do zrzucenia a i przed ciążą ważyłam nie za mało. Liczę na wasze porady i wsparcie. Nie wiem czy powinnam wykupić już jakąś dietę czy to za wcześnie. Na razie nie jem słodyczy i jeżdżę na rowerku po 15 min. ale waga wciąż stoi w miejscu. Poradźcie co robić?

co do karmienia to chudniecie nie jest regula. nie ktore kobiety chudna dopiero jak przestaja karmic. w sumie nie wiem czemu.

15 min na rowerku to za malo, dopiero po 30 min cos tam zaczyna sie spala. wiec lepiej cwiczyc 2 dni, 1 przerwy.

frutek - ja nigdy nie odciągałam mleka! A mały nie ssie smoka ani nie pije z butelki.
MARTA - 100 lat
Witaj Joanna!

no to klops, moj maly ciagnie smoczka a z butli pije jak jest mega glodny albo nie ma innej opcji.

Wróciłam kiedy mały miał 6 miesięcy a przy pierwszym synku 5 miesięcy. Uczyłam od skończenia tak 4.5 - 5 miesięcy jeść łyżeczką. Nie było mnie dokładnie od początku z dojazdem 8 godzin. Rano pierś, a potem kaszki i kleiki ryżowe lub kukurydziane na wodzie, polecam bardzo energetyczną kaszkę Sinlac na wodzie dla alergików i zupka jakaś, a to deserek. jest co dać jeść tylko trzeba wcześniej tak z miesiąc przed poweotem uczyć jeść. A ile maly będzie miał jak będziesz wracać no i na ile godzin wracasz? Ja po pracy dawałasm tylko pierś, aż widzialam że zaczął sie domagać kolacji. teraz pierś jest 3 razy a maly dużo palaszuje innego żarelka.

Picie łyżeczka a potem od 5 miesiąca niekapek.
Nie jestem przeciwniczką ani smoczka ani butelki ale moi panowie nie tolerowali a ja nie nalegałam choć dla obu te akcesoria miałam