Temat: Za duża o 30kg i więcej!-25kg do CZERWCA!

WITAM SERDECZNIE!!!

Z wielką radością tworzę nowy temat , dla tych osób, które chcą się pozbyć większej ilości kg!
Do czerwca chcę pozbyć się ok 25kg-PRZYŁĄCZ SIĘ i POWALCZMY RAZEM!
Zasada Uczestnictwa jest Identyczna jak w moim 1 temacie mianowicie:
Osoba chętna wpisując się podaje ile kg chce się pozbyć
Liczbę osób jak i zbędnych kilogramów spisoje i co tydzień następuje grupowe ważenie , po którym każdy z uczestników podaje ile mu ubyło, a na pewno ubędzie!

KTO JEST GOTOWY NA WALKĘ ZE SWOIMI SŁABOŚCIAMI O SMUKŁE I JĘDRNE CIAŁO?

                                                             POZDRAWIAM

Dziewczyny a wracając do mojego rowerka.
To dziasiaj 35 min. 8 km a on mi pokazuje spalonych 26 kalorii.
Może ja powinnam mnozyc to razy dziesięc. No tak na logike. Jak myslicie??
260kcal spalonych to badziej prawdopodobne niż 26 !:)
Tak sobie to wykombinowałam ale tez nie chce sie oszukiwać.On tak pokazuje od poczatku. Jak to sprawdzić??
w końcu się udało wkleić w moim pamiętniku jest przepis na to wspaniałe dietetyczne danko!  hehe bardzo mi ono smakuje!:)
nie mam pojęcia jak  a może da się to jakoś ustawic?:)
wygląda smakowice. Tylko szkoda że twój pamiętnik dostepny tylko dla znajomych.

Mogę robić wiecej fotek swoim potrawom a nuż ktoś będzie miał na to samo ochotę:)

juz udostępniłam! I ZAPRASZAM!:)
Cześć dziewczyny! Jeśli nie macie nic przeciwko, chetnie do was dołączę. Przeczytałam ten wątek i wyczuwam tu miłą atmosferę :).

Krótko o sobie. Mam 3 dzieci, po każdej ciąży z różnym skutkiem i chudlam i tyłam. Teraz ograniczam jedzenie, nie jem po godz 18 i prawie codziennie ćwiczę. 2 razy w tygodniu aquaaerobic a reszta to ćwiczenia takie tam z głowy przy muzyce na TV lub przy płycie. Tak jak i wy chcę schudnąć do lata i zmienić coś wreszcie w moim życiu, min. wygląd. Wierzę, że z wami uda się.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.