Temat: Za duża o 30kg i więcej!-25kg do CZERWCA!

WITAM SERDECZNIE!!!

Z wielką radością tworzę nowy temat , dla tych osób, które chcą się pozbyć większej ilości kg!
Do czerwca chcę pozbyć się ok 25kg-PRZYŁĄCZ SIĘ i POWALCZMY RAZEM!
Zasada Uczestnictwa jest Identyczna jak w moim 1 temacie mianowicie:
Osoba chętna wpisując się podaje ile kg chce się pozbyć
Liczbę osób jak i zbędnych kilogramów spisoje i co tydzień następuje grupowe ważenie , po którym każdy z uczestników podaje ile mu ubyło, a na pewno ubędzie!

KTO JEST GOTOWY NA WALKĘ ZE SWOIMI SŁABOŚCIAMI O SMUKŁE I JĘDRNE CIAŁO?

                                                             POZDRAWIAM

Witajcie. Jestem tu od wczoraj i zauważyłam jakie już macie piękne sukcesyza sobą :) To pokrzepiające i oczywiście serdecznie Wam gratuluję. Mam też nadzieje,że sama również za jakiś czas będę miała szansę pochwalić się choćby małym sukcesem w tej dziedzinie - bardzo tego potrzebuję .Mam do Was pytanie: którą z diet byście poleciły? wszystkie wyglądają interesująco ale właśnie szykuję się do zakupu którejś z nichi waham się pomiędzy smacznie dopasowaną ( choć nie wiem jakie są posiłki ..), semiwegetariańską i tą dla serducha. Podejrzewam ,że macie już doświadczenia, rozeznanie  i mogłybyście pomóc mi w wyborze? Prawdę powiedziawszy głównie chodzi o to czy przygotowanie posiłków nie jest zbyt czasochłonnei drogie. A jeśli chodzi o mięso to jadam tylko drób, ryby i niewielką ilość wołowiny i wędlin ( wieprzowiny w ogóle nie jadam). Stąd moje wątpliwości  i pytania, no i przede wszystkim chciałabym się porządnie odchudzić ;) Jeśli mogłybyście choć trochę mi pomóc i podpowiedzicć to byłabym ogromnie wdzięczna :) Pozdrawiam . Magda

Witaj Magda (juz chyba 3 Magda u nas)

JA nie mam diety z Vitali.Sama eksperymentowałam i przed ciazą udało mi sie stracic poad 30 kg. Ale wydaje mi sie ,że Gosiaczek coś miała. Może się wypowiesz na ten temat Gosiu.

No właśnie :) powiedzcie coś o dietach z vitalii :)

Cześć, Ja rok temu byłam na smacznie dopasowanej i nawet mi się podobała straciłam chyba z 6kg w miesiąc, tyle tylko, że musiałam gotować dwa obiady, bo mój mężczyzna nie mógł patrzeć na niektóre przysmaki i to szczerze trochę mnie męczyło. Więc teraz czs sie zacząć mocno ograniczać.

Cześć dziewczynki 
Ja 2 lata temu byłam na smacznie dopasowanej. Nie trzymałam się jej mega kurczowo, korzystałam z wymieniania posiłków, żeby było wygodniej i smaczniej. Schudłam 13 kg przed ślubem. Ale miałam mega motywację. Teraz chudnę na MŻ. 
Dzień dobry. Jak tam humorki w piątek? Ja jestem przeszczęśliwa, że jutro budzik nie zadzwoni.

Witam :)

ja byłam na smaczniedopasowanej ale nic nie schudłam :(

Kochane, życzę Wam miłego weekendu!

Ja zamierzam spędzić go aktywnie, w sobotę idę z mężem na tenisa do tego może jakiś romantyczny długi spacerek.

Cześć Dziewczynki

Co tu tak cicho. U mnie mały spadek o 0,5 kg- ale zawsze to coś.

Jeżdże z Czarownicami. I dzieki temu wziełam się za rowerek. Za dzisiaj mam 15 km. Także uważajcie. Bo wróciłam, i bede was gonić.

Dzień dobry,

Ja niestety się nie zdążyłam zważyć, bo zaspałam, a staram sie ważyc zawsze rano. Jak sobie zaplanowałam miałam weekend bardzo aktywny w sobotę 2 godziny tenisa, a wieczorkiem spacerek. W niedzielę też dużo spacerowaliśmy i powiem że czuję sie rewelacyjnie.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.