Temat: 20 kg udręki ;)

witamy u nas;)

kaszmirr dziękuje za pocieszenie :)
Naprawde jestem w szoku :) musze sie pochwalić już 6 dzień jestem bez słodyczy to dla mnie rekord :D nie wiem czy to zasługa chromu czy moja silna wola:P

limonka... wow... u mnie dopiero 2 dzien bez slodkosci

Także do schudnięcia mam 20 kg drogie kobitki , życzę sukcesu Wam i sobie...

No i dotarłam! Nie dość, że przez weekend miałam problem z dostępem do internetu to jeszcze w poniedziałek rano próbuję odpalić komputer a tu nic z tego  no ale dzisiaj wrócił do mnie cały i zdrowy :) cieszę się, że tak Wam dobrze idzie :) co do długości ćwiczeń to kiedyś trener na siłowni powiedział mi, że po 20 min ćwiczeń zaczynamy spalać a jak jest naprawde?? mi nie pozostaje nic innego jak wierzyć specjaliście bo sama sie na tym nie znam... no i oczywiście witam "Nowe" :)

tez tak slyszalam, ze po 20 min. zaczynamy spalac, no i oczywiscie tentno musi byc odpowiednie, wiec nie mozna przesadzac w intensywnosci cwiczen. A co do slodyczy to ja musze co jakis czas cos slodkiego, bo generalnie mam niski cukier, a jakbym w ogole nic to bol glowy i fatalne samopoczucie. Wiec na razie wszytsko w granicach rozsadku :) Milego dnia:)

Hej ,u mnie paskudnie zimno brrrr..
nic się nie chce.
Kocham też słodycze,ale jakoś ostatnio mnie nie ciągnie.
Napad na słodkości dostaję podczas okresu ,
wtedy
bym tylko czekoladę jadła i jadła aż do z nu-dz....hi,hi.
Nudy paskudne ,nie ma co robić ,siedzę i gram na kurniku w literki ,
troszkę móżdżek trzeba rozruszać hi,hi .
No to pa miłego dzionka:)

Oj to fakt, zimno jak fix ;) Ale już ma być podobno lepiej... Co do słodkości to ja na szczęście nie mam z tym problemu ale niestety jestem miłośniczką wszelkiego typu fastfoodów :/ Ja je po prostu uwielbiam a co gorsza średnio 3 razy w tygodniu przechodzę przez Galerię gdzie jest tego pełno - do wyboru do koloru i do tego te zapachy, i wszędzie ludzie jedzący... ;) Ups, zaczynam się zachowywać jak fastfoodowy narkoman na głodzie ;) Ale jak na razie od początku naszego odchudzania trzymam się dzielnie :)

A ja jak widze czekoladki-wisienki w spirytusie hmmm ale koniec DIETA TO DIETA:) No ale co tu zrobić? Nowy rok znowu urodziny, przyjęcia i jak tu sobie odmawiać??
Dzisiaj znowu biegalam....... ale na autobus hehehe

U mnie na szczęście rodzinne imprezy zaczynają sie dopiero w marcu i potem ciągną się już prawie bez przerwy do końca roku, średnio 3 imprezy w miesiącu (mam sporą rodzinkę i obchodzimy wszystkie imieniny i urodziny). Ale mam nadzieję, że do tego czasu wyrobię w sobie nawyk zdrowego trybu życia :)