Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
Dzięki, Limonkaaaa :*
florena, to i tak nieźle. ja odchudzam sie od poczatku grudnia i ile schudłam ? marne 7 kg !! ;/ nie sadzilam ze az tak wolno mi to bedzie lecialo, ale dobrze ze wogole :D pocieszam sie, ze bede miala bardziej trwale efekty . :D
Pasek wagi
ja postanowiłam ze jednak w niedziele jak bede w domu to sie orientacyjnie zwaze:)
chociaz powiem szczerze ze nie licze na nic wielkiego;) ale z  kazdego zrzuconego grama bede sie cieszyc;)
bedziedobrze marne 7 kg w niecałe 1.5 miesiąca??? To dużo powinno sie chudnąć od 0,7- 1 kg na tydzień ogólnie mówiąc 4-5 kg na miesiąc. Chudniesz prawidłowo :D
Popieram całkowicie Limonkę:)!
bedziedobrze, chudniesz wręcz za szybko, przez co może Ci to i owo oklapnąć, bo skóra za Tobą nie nadąży. Ale sukcesu serdecznie gratuluję:))
u mnie przed chwilka 8,19km zaliczone:) ta "ósemka" mi sie spodobala:)
Gratuluję kelis tego samozaparcia:)
Ja się dziś też na maxa wymęczyłam, cudowne uczucie! Ale jestem hepi :P!!

A jak tam reszta dziewczyn:))??
A tak zupełnie na marginesie, to mam pytko do Was...
Nie potrafię wstawiać emotek na forum, bo jak tylko kliknę na "Pokaż emotikonki", to mnie gdzieś za każdym razem przekierowuje:(

Ma któraś z Was może podobny problem??
witajcie :) ja dopiero wróciłam z uczelni, szybki prysznic i do łóżka bo jutro trzeba rano wstać :/  oczywiście ściąg na jutrzejszy egzamin nie zrobiłam ale liczę, że uda się jutra na jakimś wykładzie bo egzamin mam dopiero po 18-ej :)
bedziedobrze, tak jak dziewczyny mówią, wcale nie chudniesz za wolno :)
długa, niestety nie umiem Ci pomóc, u mnie emoty działają prawidłowo...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.