Temat: 20 kg udręki ;)

Doberek, dziewczyny:)

Ja już na nogach i pełna energii i zapału do kolejnego dnia zmagań z odchudzaniem (nie wiedzieć czemu zaczęło to dla mnie nabierać bardzo pozytywnego wydźwięku ostatnio)!
Wszystkim Wam życzę mnóstwa spalonych kalorii i uśmiechu na myśl jak niebawem będziecie pięknie wyglądać:))

kelis1985 nie dołuj się, tylko zastanów, czy aby nie przesadzasz z odchudzaniem, w sensie czy Ci witaminy nie pouciekały poprzez wszelakie diety, bo to jest  przecież bezpośrednią przyczyną osłabienia i apatii.
Najlepiej spojrzeć wstecz na to czego już dokonałaś i stwierdzić, że daremne Twe smutki! W końcu sama decyzja o rozpoczęciu odchudzania to jest ogromny sukces i powód do dumy:))!
A jak już masz dół, to się podziel z nami, w końcu po to tu jesteśmy!

Limonkaaa, pamiętaj że śniadanko to najważniejszy posiłek dnia, więc nie rób takiej minki :P

Limonkaaa, dobrze chyba wiesz że nie będziesz :)!
To ile kalorii ograniczysz nie jest jednoznacznym wyznacznikiem tego czy osiągniesz sukces, lecz to, czy odchudzanie sprawia ci przyjemność:)! Pomyśl o tym trochę bardziej pozytywnie. I co z tego że zjadłaś te 100 kcal więcej załóżmy na śniadanie niż zamierzałaś, zawsze możesz to spalić np na hula hopie, a wykształtujesz sobie boską talię:)!!

Grunt, żebyście dziewczyny nie robiły z tego nie wiadomo czego! Jesteście u progu wielkiej przemiany i powinnyście być z tego tytułu dumne i szczęśliwe, a nie tam się przejmować czy zjadłyście o jedno jabłko więcej czy mniej:P

Ja wychodzę z takiego założenia i dawno się już lepiej nie czułam,  niby się odchudzam, a wcale tego nie odczuwam po sobie... Cieszy mnie każda spalona kaloria, każdy kilogram, każdy dzień, w którym dałam sobie totalny wycisk i poszłam jakże padnięta, ale szczęśliwa jak małe dziecko spać:))!
BAWCIE SIĘ DIETĄ!!