Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
katarzyna juz nie wypoczywam, raczej choruje, od dwoch dnimam goraczke i wszytsko mnie boli i to jedyne objawy, zadnego kataru, kaszlu, czy nawet chrypki, nie wiem... czy tomoze byc z przemeczenia ? Bo sama juz nie wiem. Chyb tezdzis nie pojde do pracy, bo nie jestemw stanie. W ogole nie mam sily.
A jak tam u Was ?
Pasek wagi
Hejka dziewczyny !

Ja tak jak obiecałam tak i zrobiłam , zaczęłam dietę od nowa i już mam mały spadeczek, który cieszy jak nic :) Ale tak jak Verden jestem przeziębiona kurde jakiś wirus czy co ?:) Pozdrawiam
Pasek wagi
asiorajda, ja nawet podziebiona nie jestem, dlatego zastanawiam sie skad ta goraczka i te bole, czuje si efatalnie, do tego brak apetytu, a waga tez spada-jedyny plus.
Pasek wagi
katarzynka na moim pamietniku wlasnie wrzuciłam zdjecie malej i starszej:)

verden... no coś ty kochana... chora?? duzo zdrowka wiec zycze!!

a u mnie dalej walka z opuchlizna... :/
pochwale sie ze w miesiac schudlam 4,2 kg:) a szczegóły w pamietniku:)

zmykam bo młoda wstała
Pasek wagi
Troche mi lepiej, choc nadal do d... po 15, bo przerwa objadowa w przychodni, moj zadzwoni do mojego lekarza w sprawie testow. Podjelam decyzje, ze chce je zrobic chocbym nawet musiala za nie placic. Caly czas sie zatanawiam, czy isc dzis od pracy. Nie czuje sie na silach, ale moze...
Pasek wagi
Hejka !

Katarzyna-jak tam się masz, jak Mikołajek? Wiadziałam zdjęcia na fejsie małego on jest po prostu super ! :)
Co do dzieci to muszę powiedzieć, że Wyderko Twoje dziewczyny są prześliczne !! Jedna ładniejsza od drugiej :))
Verden-Tobie i sobie życzę szybkiego powrotu do formu bo ja przez to przeziębienie nie mogę na siłownię pójść (ciężko mi się oddycha)a tak bym chciała.No nic zobaczymy za parę dni :) Pozdrawiam dziewczyny !!
Pasek wagi
Witajcie :)
Dziekuje asiorajda :) Juz mi lepiej, co prawda glowa jeszcze ciazy, moze powinnam sobie zmierzyc... Od 3 dni biore witaminy /centrum/ pomyslalam, ze moze czegos mi brakuje. Wczoraj bylam juz normalnie w pracy i nawet godzinke dluzej. Dzis natomiast wybieram sie juz o 10. bo w bibliotece prawie wszyscy pracownicy dzis na wycieczce w Bremen, wiec moge spokojnie z mala isc i maz zajmie sie nia jak bede w magazynie sobie sprztac. Tak wiec milego dnia i pewnie do jutra :)
Pasek wagi

hej

Uwierz w siebie - ciesze sie ze ci sie mój urwis podoba :) rośnie jak na drożdzach i uwielbia sie ostatnio bardzo bawić :)

u mnie wafga wzrosła. wiec za szybko sie ucieszyłam z tego 76,9. Ale walcze dajej :) chciałabym 75 zobaczyć do końca lipca mam nadzieje ze sie uda :)

verden - dobrze ze juz lepiej. dbaj o siebie

wyderka - co u ciebie?

Witajcie :)
moj dzis nie poszedl do pracy, o 6. mala zrobila nam pobudke, jestem spiaca. Do tego za oknem buro i pada deszcz. Moge dzis wczesniej ja isc do pracy, ale na razie mi sie w ogole nie chce. Siedze wiec na kanapie z kawa i lapkiem na kolanach, do tego jeszcze w pizamie i usiluje sie obudzic.
Pasek wagi
Hejka a co tu tak cicho ? Dziewczyny co u Was ? Yor??? Katarzyna i reszta ?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.