Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
Ja nie nosilam i tez jest OK. A jak maly ? Duzo spi, jak nocki ?
Pasek wagi
Hejka !

Katarzyna-moje gratulacje !!!Mam nadzieję, że wszystko jest ok i że się dobrze czujecie :)
Z naszego skromnego grona to jeszcze tylko ja nie zostałam jeszcze mamą :))
Pozdrawiam dziewczyny !
Asiorajda, wszytsko w swoim czasie :)
A tak w ogole to witajcie z rana :) Jak zwykle niedospana jestem i budze sie przy kawie. Zapowiada sie kolejny sloneczny dzien. Powinnam zabrac sie za porzadki wiosene. Moze rusze w koncu tylek i sprzatne kuchnie lub wymyje witryny w duzym pokoju. Poza tym jak malanie usnie mi popoludniu to pojedziemy na dzialke, a wieczorkiem jak zwykle do pracy. A co tam u Was slyczac o poranku ?
Pasek wagi
witam,
u nas tez pogoda w miare. ja już po porządkach wiosennych w sobotę.
Pasek wagi
W weekendy to my glownie porzdki ale na dzialce robimy :) Domowe to moge tylkow tygodniu, ale na razie mi sie nie chce, jakas spiaca jestem...
Pasek wagi
hej u mnie ok. uważam na dietę i jem rozsądnie. mam nadzieję że kg będą spadać.
hej Katarzyna :) jak uwazasz na diete to kilogramy na pewno beda szybko spadac:)
A ja jakas leniwa dzis jestem. Musze sie zaraz ogrnac i zabrac za jakies sprzatanie, moze w kuchni....

Pasek wagi
Witam,
 u mnie waga stoi;(
postanowiłam wziąć się za ćwiczenia rano i wieczorem.
tak więc rano już była skakanka i aeroby w ogródku, a wieczorek rowerek i brzuszki musza być;)
buziaki dla wszystkich;)
Pasek wagi
Witajcie :)
Joaflo widze, ze dzialsz ostro, trzymam kciuki za sukcesy !
Ja po wczorajszym, fatalnym dniu, bo i samopoczucie mialam do d... i sil zeby cokolwiek robic brakowalo dzis czuje sie lepiej. Mysle, ze to wszytsko przez @, musze pzeczekac ten czas. Dzis tez zamiast kawy podratowalam sie na poczatek dnia lyzeczka guarany, moze ona doda mi energii na reszte dnia. A jak tam u Was ?
Pasek wagi
Hejka laski !

Ja po siłowni jestem i zaraz zabieram się za sprzątanie mieszkania bo mam dwa dni wolne więc wole mieć to z głowy :))
Joaflo- super, że zaczęłaś ćwiczyć ! A przestojem się nie martw ja miałam miesiąc zastój i żyję :)
Verden-ja przed @ też mam zawsze doła i wszystko nie drażni ale to mija :)
Pozdrawiam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.