Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)

Ogarnelam sie juz po objedzie, pranie tez juz suche, czekam, az mala sie obudzi i jedziemy na dzialke, jest ladna pogoda i trzeba skozystac z osttanich cieplych dni tej jesieni.

Pasek wagi
Cześć Dziewczyny :)
Dziś u mnie piękne słońce za oknem, ale zimno okropnie. Zjadłam już śniadanko, ogarnęłam nieład, nastawiłam pranie i mam chwilkę dla siebie :)
Co dobrego u Was?

Pasek wagi
hej ja tez witam po duzej dawce pierogów :))) dziisj byłam na badaniach a teraz juz odpoczywam :)

Witajcie,

ja narazie wlacze w kuchni, ugotowalam szczawiowa, ze swiezego, ostatniego w tym roku szczawiu, jeszcze musze przebrac, wyplukac i posiekac do zamrarzarki koperek, a potem zabiore sie za robienie objadu, chyba dzis ugotuje klopsy w sosie grzybowo-marchewkowym.

Pasek wagi
o ciekawy przepis na sos??? podasz nam?
Katarzyna ja nie mam zadnego przepisu, bede kombinowac, jak zaczne gotowac.
Pasek wagi
a myslałam ze ten sos grzybowo marchewkowy to jakas  twoja specjalność . jak waga?
Dzień Dobry wszystkim !

Ja po wczorajszych 30 minutach ćwiczeń mam lekkie zakwasy ale to dobrze :) Dziś tez mam nadzieję poćwiczyć, szkoda tylko, że w domu bo za oknem pada deszcz od kilku dobrych dni :/ Tak pada, że nie które centra handlowe są zamknięte z powodu zalania !
a poza tym czuję się lekko przeziębiona mam zatkany nos i gardło mnie pobolewa, wczoraj chyba z cztery herbaty wybiłam z cytryną i miodem czas chyba na jakieś tabletki.

asiorajda, to zycze Ci zdrowka i nie daj sie zlej pogodzie.

Katarzyna, ja nie mam teraz glowy do pilnowania wagi, mam powazniejsze sprawy, ktore zaprzataja moja cala uwage, zreszta juz pisalam o tym wczoraj.

Pasek wagi
Katarzyna - i jak po badaniach?
Asiorajda - to kosteczki rozruszałaś, a teraz dbaj o siebie, żebyś się całkiem nie rozchorowała
Verden - staraj się tak nie zamartwiać i myśl pozytywnie.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.