Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
Asiorajda - te z "aqua" w nawie znalazłam na allegro za 60 - 70 pln (200 - 300 ml.). Efekty są widoczne u mnie po kilku dniach - skóra jest sporo gładsza. Po jakimś czasie i cellulit jest mniej "głęboki".

Katarzyna - w razie wątpliwości lepiej iść na wizytę, niż się stresować nie wiedząc co dzieje się w organizmie. Ja planuję zrzucić dużo - chcę osiągnąć 60 kg. 

Verden - to teraz zamiast ciasta - sałata, rzodkiewka i jabłuszko :)

Pasek wagi
Katarzyna mialam problemy z cisnieniem, a w efekcie zaczela mi sie gromadzic nadmiernie woda i doszly inne problemy, wiec trzeba uwazac i to bardzo.
Pasek wagi
W ciąży dzieją się czasami różne rzeczy, dość szybko i nieoczekiwanie - dlatego trzeba uważać. Nie piszę tego po to, aby straszyć, ale wiem coś na ten temat - urodziłam syna w 29 tyg. ciąży. Dziś jest pięknym i zupełnie zdrowym chłopcem, choć baaaardzo drobnym jak na swój wiek. Ale zaraz po urodzeniu miał wszystkie możliwe obciążenia wcześniacze. A ja cały czas przed porodem czułam się świetnie i pracowałam.
Pasek wagi
Yor-dziękuję bardzo :) Mam nadzieję, że choć troszkę się zmniejszy ! Mogę patrzeć na swoje grube udka ale nie na cellulit ! Pozdrawiam
Asiorajda - nie ma za co ;) Ja też mam głównie na udach i biodrach, więc wiem, że nie jest to fajny widok.
Pasek wagi

dzieki dziewczny

Yor - masz racje co do dziecka i ciazy. Dbam o siebie jak mogę. Teraz ten stres mnie dopadł troche ale pomału z nim walcze i mam nadzieje ze bedzie lepiej. Wczoraj zaopałam sie w melise i mam nadzieje ze dam sobie rade ze wszystkim. Mam jeszcze kochanego meza ktory mnie w tym wspiera :)

verden - rozumiem, ze miałas wysokie????

Asjorda - i masuj ten celulit. wazne zeby regularnie bo inaczej najlepsze preparaty nic nie dadza

witajcie z rana :) Melduje sie na posterunku, dzis u mni etroche lepiej niz wczoraj, bo i wyspalam sie bardziej, choc jeszcze nie doszlam do siebie po ciezkim i dlugim weekendzie.  Startuje dzis z ograniczeniem jedzenia i licze na efekty w poniedzialek. Nie waze sie tez nan razie, by nie zalamac sie juz na samym poczatku.  

Pasek wagi

verden a pasek masz aktualny?

Hejka Dziewczyny :)

Katarzyna - trzymaj się dzielnie i pij meliskę :)
Verden - ważne, że wracasz do normy po tych wszystkich imprezkach :)

Ja wciągnęłam śniadanko - razowiec z białym serem i dżemem truskawkowym niskosłodzonym + jabłko i kiwi :)
Za oknem jeszcze w miarę ciepło, ale już pochmurno.
Pasek wagi
Katarzyna, jak ma byc aktualny, jak jeszcze sie po tych wszytskich imprezach nie wazylam, na oko go nie bede aktualizowac, a zrobie to przy okazji wazenia. No... chyba ze jest aktualny, ale tego nie wiem.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.