14 listopada 2011, 19:17
Regulamin:1.Każdy uczestnik wybiera dowolny sposób na schudnięcie (polecam dodatkowy wysiłek)2.B.ważny punkt: Na malutkich karteczkach wypisujemy nagrody,marzenia,wyzwania tyle ile nam przyjdzie do głowy-im więcej tym lepiej
-Pierwszy los jest gratisowy, następne losowanie po każdych dwóch udanych dniach i mamy kolejne 2 dni na spełnienie losu.3.Podajemy wagę początkową i w każdą niedzielę obecną wagę.
4. Tabelka i bonusy:
-każdy kto schudnie najwięcej w danym tygodniu otrzymuje 3 bonusy, drugie miejsce 2, a trzecie 1 bonus, które się zbiera i wymienia na nagrody.
- za 1 bonusa możemy być z siebie dumni:))
-za 2 bonusy możemy wylosować dodatkowy los
-za 3 bonusy 1h ćwiczeń (żeby nie spocząć na laurach:p) i losujemy dodatkowy los
-za uzbieranie 10-ciu bonusów osobiście wysyłam nagrodę niespodziankę przez listonosza pata.
![]()
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 12 maja 2012, 18:04
2 marca 2012, 23:52
Marleninko skandal:-(!! Ale no co Ty,nie ma się co dołować bo teraz masz duża motywacje!
Co u Was Skarby? :-)
U mnie jakoś leci, zlozylam papiery na studia i juz zaluje bo sie boje-na studiach juz nikt nie bedzie mnie prowadzil za raczke-ale z drugiej strony kto pyta nie błądzi:-)), i poza tym wybieram sie niedlugo do pracy-a odnosnie diety ostatnio schudlam a od wtorku troche wiecej jem i waga stoi ale brzuch troche urósł:P od niedzieli biore sie za siebie i rezygnuje ze słodyczy.
Myśle ze nie ma sensu przedłuzać tego wątku który i tak zdechł:P ale bardzo chcialabym oczywiscie być z Wami w kontakcie! Bardzo się z Wami zżyłam.
Jej z nostalgią wspominam czas, w którym się poznałyśmy-Jak była jeszcze Marcelka z nami i nawet Aksa.
Nnatku przesyłam mocne uściski i pozdrawiam. Bardzo pragnę żeby Ci się ułożyło w kwestii zdrowia, związku, szkoły i żeby wszystko co najgorsze było juz za Tobą!
Malutka jak się trzymasz i jak sprawa z K?
Kocham Was :* Przykro mi ze takie super osoby jak Wy spotyka tyle cierpienia:/, wiem że złe doświadczenia wnoszą wiele pozytywów-wzmacniają ale mimo to mam nadzieje, że w zamian za to wszystko czeka Was szczęśliwe satysfakcjonujące życie
Ale smęce:PP Pozdrowienia od kulfona Vanilaka i wszystkiego Dobrego!!!
Trzymajcie się cieplutko:* Będę z Wami sercem jak zawsze byłam:-)
- Dołączył: 2005-08-15
- Miasto: Tłuściec
- Liczba postów: 2100
9 marca 2012, 13:14
Vanila jakie studia i na jakiej uczelni??
