14 listopada 2011, 19:17
Regulamin:1.Każdy uczestnik wybiera dowolny sposób na schudnięcie (polecam dodatkowy wysiłek)2.B.ważny punkt: Na malutkich karteczkach wypisujemy nagrody,marzenia,wyzwania tyle ile nam przyjdzie do głowy-im więcej tym lepiej
-Pierwszy los jest gratisowy, następne losowanie po każdych dwóch udanych dniach i mamy kolejne 2 dni na spełnienie losu.3.Podajemy wagę początkową i w każdą niedzielę obecną wagę.
4. Tabelka i bonusy:
-każdy kto schudnie najwięcej w danym tygodniu otrzymuje 3 bonusy, drugie miejsce 2, a trzecie 1 bonus, które się zbiera i wymienia na nagrody.
- za 1 bonusa możemy być z siebie dumni:))
-za 2 bonusy możemy wylosować dodatkowy los
-za 3 bonusy 1h ćwiczeń (żeby nie spocząć na laurach:p) i losujemy dodatkowy los
-za uzbieranie 10-ciu bonusów osobiście wysyłam nagrodę niespodziankę przez listonosza pata.
![]()
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 12 maja 2012, 18:04
19 grudnia 2011, 17:12
Hej Słońca:--)! A co tu taka cisza? Jak Wam idą Świąteczne przygotowania:-)))???
Pozbieralam sie juz i od dzis jest super dieta a nawet cwiczylam przez godzine! Posprzatalam tez lazienke i swoj pokój a wstalam raptem pare godzin temu:P..
Zrobiłam śmieszna fryzure na bok(los) i zadbalam o paznokcie(kolejny los) pozostaje mi tylko malowanie ale poczekam do Świąt.
Za chwilkę losuje kolejny:>
- Dołączył: 2011-09-02
- Miasto: Antarktyda
- Liczba postów: 1277
19 grudnia 2011, 18:20
a ja nie losuję, nie ćwiczę, nie pilnuję się z jedzeniem. jestem chora, biorę antybiotyk, a na dodatek na dwa ostatnie dni przed świętami mam dwa zajebiste kolosy - przeogromny zakres materiału na biologię komórki na jutro i dodatkowo na środę jeszcze jeden kolos - chemia ogólna. :((((
- Dołączył: 2011-09-02
- Miasto: Antarktyda
- Liczba postów: 1277
19 grudnia 2011, 20:07
bleeeeeeeee książkami to ja rzygam, zwłaszcza tymi do biologii ;o
syyyyf, poszłam na chemie a kuję cały czas biologię albo botanike na zmiane -.-
ale dziekuje ;* mam nadzieje że zaliczę.
miłej lekturki :*
19 grudnia 2011, 23:35
Pochwalę się wam-weszłam w spodnie a rozmiar 38 a jeszcze przed ciaza wchodzilam w 42 normalnie super;) L juz jest teraz do M chce dojść i dziękuję czyli do rozmiaru 36;)))) pomożecie mi wytrwać?
waga mi sie zepsuła ale dostane nowa pod choinke;))
20 grudnia 2011, 00:05
Hej Slonca:-)!!!!!!!!
Wlasnie czynie przygotowania do jutrzejszego dnia,wg.mojego losu-Styl brytyjski:).
Nnat o nieeee!!!!!:( Pozdrawiam ciepło, a może idź na lekarskie zwolnienie:P? Poczytaj co nieco-żeby chociaz zaliczyć, nie musi być idealnie zdane-Trzymam nocno za Ciebie kciuki!!!
Marleninko:-)!!! Gratuluje brzuszków i życzę miłego czytania:).. Oh pierożki..Nie moge sie doczekac wigilii-i one mnie;D!!
Malutka:)!! Witaj :****** No co Ty mowisz! Ale jazda-Cos niesamowitego-M to super rozmiar!! Ale z przyjemnoscia pomozemy Ci dotrwac do ESKI:-)))))
20 grudnia 2011, 10:44
dzieki;;)
Przez ten tydzien spadlo mi 1,5cm z uda, 2cm z talii . 1 cm z brzucha i 2 cm z bioder;)
20 grudnia 2011, 13:56
Mała Łał! To sporo Gratuluje:)!! A ile na oko wazysz bo musze rozdac bonusy.
Zadanie wykonane-Dzien w stylu brytyjskim-ubranie i muzyka-pozniej od razu spelnie zalegle zadanie czyli obejze montypajtona; i poucze sie ang.ale z 7 minut zamiast 7 godzin:DD.
http://www.youtube.com/watch?v=_IYvh43ELA8 http://www.youtube.com/watch?v=I_izvAbhExY&ob=av2e http://www.youtube.com/watch?v=GOJk0HW_hJw&ob=av2e
