Temat: Chudniemy z pudełkiem marzeń

Regulamin:
1.Każdy uczestnik wybiera dowolny sposób na schudnięcie (polecam dodatkowy wysiłek)

2.B.ważny punkt: Na malutkich karteczkach wypisujemy nagrody,marzenia,wyzwania tyle ile nam przyjdzie do głowy-im więcej tym lepiej
-Pierwszy los jest gratisowy, następne losowanie po każdych dwóch udanych dniach i mamy kolejne 2 dni na spełnienie losu.


3.Podajemy wagę początkową i w każdą niedzielę obecną wagę.


4. Tabelka i bonusy:
-każdy kto schudnie najwięcej w danym tygodniu otrzymuje 3 bonusy, drugie miejsce 2, a trzecie 1 bonus, które się zbiera i wymienia na nagrody.
- za 1 bonusa możemy być z siebie dumni:))
-za 2 bonusy możemy wylosować dodatkowy los
-za 3 bonusy 1h ćwiczeń (żeby nie spocząć na laurach:p) i losujemy dodatkowy los
-za uzbieranie 10-ciu bonusów osobiście wysyłam nagrodę niespodziankę przez listonosza pata.


nnat. to może w sobote sie waz i podawaj wage;) myślę że nikt nie bedzie mial nic przeciwko;)


To jest kwestia tego, że jestem co drugi weekend w domu i dopiero wtedy mam dostęp do jakiejkolwiek wagi :)
hej, dziewczyny!
Jeśli jeszcze można się dołączyć... to tez byłabym chętna

Cudowny pomysł! Od dawna brak mi motywacji
Ja też jestem chętna:) Dodatkowa motywacja zawsze się przyda:)
No to sporo nas już jest:)
Im nas więcej tym większa motywcja:):)
Heh , lubię prezenciki :) Zapisuję się :)
Pasek wagi
Ojej dziekuje Wam bardzo-jestem przemile zaskoczona!!:)))

Nnat a moze podawaj wage raz na dwa tygodnie i jezeli okaze sie ze trafilabys na podium to i tak bonus Cie nie ominie:))!! Wiec nie ma problemu.

Malutka witaj kochana wspaniała muszkieterko:-)))!!! Jak Twój bobo? Mialam zamiar zadzwonic do Ciebie ale najpierw musisz dać mi znac o ktorej godzinie i kiedy,zebym nie przeszkadzala

Maarla Juhuu;D no pewnie-witaj w klubie:)!!

Stasiu1 serdecznie witamy:)

Haniuu i ja;)-Jak miło Cie tu widzieć -jestem strasznie zaskoczona

Mamy 2 dni. W poniedziałek już pierwsze losowanie:))-Myśle że dla mnie przede wszystkim bedzie to motywacja nie tylko do schudniecia ale i do..wlasciwie do życia! Tyle okazji, spotkań, rzeczy które odkladalam od miesiecy a w których bardzo chcialam uczestniczyć, a także poswiecenie chwili chociaz raz w zyciu dla siebie-pozwolenie sobie na jakies szalenstwa bez wyrzutów sumienia.. A przy okazji nie bedzie czasu na podjadanie;P,znajda sie inne radosci zycia;D.

Jest mi niezmiernie miło, że jesteście tu-I bardzo mi sie marzy zeby do konca roku Wasze zycie obsypało Was deszczem cudownych chwil, niezapomnianych i radosnych-Zeby kazda z nas cieszyla sie kazdym dniem i docenila sama siebie! ;Phehe ale mnie wzielo na kalekie poezje;)), az sie boje a z drugiej strony nie moge sie doczekac pierwszego losowania, a Wy??
:)) Vanilko , ja natomiast cieszę się , że znalazłam w Twoim pamiętniczku zaproszenie do tego wątku :) Śmiało mogę powiedzieć , że stęskniłam się za Tobą ;)  Po długim czasie wróciłam wreszcie na vitalię , jestem już prawie 2 tydzień na diecie i idzie mi nieźle , myślę , że dociągnę do sylwestra bo zależy mi aby przywitać nowy rok uśmiechnięta. Prezęciki fajny dodatek , coś nowego :) Ja mam kłopot z wypisaniem , mam na razie 16, chciała bym aby były proste i przyjemne :) to zaczynamy już od jutra? żeby w poniedziałek było losowanie? ;) rozumiem że z tabelką ruszymy od niedzieli kiedy to podamy wagę :) I ja życzę Tobie i innym wszystkiego dobrego :*
Pasek wagi
jeśli mozna to ja też się zapisuję,,, świetny pomysł!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jeśli nie będzie to problemem to z chęcią! ;-)
A jeśli wszystko się ułoży to może niedługo nie będzie to takim dużym problemem i da radę częściej :)) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.