14 listopada 2011, 19:17
Regulamin:1.Każdy uczestnik wybiera dowolny sposób na schudnięcie (polecam dodatkowy wysiłek)2.B.ważny punkt: Na malutkich karteczkach wypisujemy nagrody,marzenia,wyzwania tyle ile nam przyjdzie do głowy-im więcej tym lepiej
-Pierwszy los jest gratisowy, następne losowanie po każdych dwóch udanych dniach i mamy kolejne 2 dni na spełnienie losu.3.Podajemy wagę początkową i w każdą niedzielę obecną wagę.
4. Tabelka i bonusy:
-każdy kto schudnie najwięcej w danym tygodniu otrzymuje 3 bonusy, drugie miejsce 2, a trzecie 1 bonus, które się zbiera i wymienia na nagrody.
- za 1 bonusa możemy być z siebie dumni:))
-za 2 bonusy możemy wylosować dodatkowy los
-za 3 bonusy 1h ćwiczeń (żeby nie spocząć na laurach:p) i losujemy dodatkowy los
-za uzbieranie 10-ciu bonusów osobiście wysyłam nagrodę niespodziankę przez listonosza pata.
![]()
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 12 maja 2012, 18:04
- Dołączył: 2011-01-16
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1980
15 listopada 2011, 08:47
to się zapisuję i ja, pomysł fajny, tylko chyba karteczkę będę losowała co tydzień, dwa dni by na mnie tak nie działało
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
15 listopada 2011, 10:31
jaaaa;P
Hhehe dobre Vanilak! ty to masz łep , nie jak sklep jak najwieksze centrum handlowe na swiecie;P napewno siena moich kartkach znajdzie fryzjer i zmiana koloru włosów;P ale niewiem czy tego chce, jeszcze sa a ktorkie na obciecie;P hahaah
18 listopada 2011, 04:08
Mimiiii to może chociaż raz na 4 dni???;-)))))) Wypisz duzo drobnych czynnosci zeby takie prawdziwe nagrody i zyczenia statystycznie zadziej sie trafialy i zarazem byly wieksza motywacja
![]()
Antaluuuu To był najpiekniejszy komplement w calej intergalaktyce jaki kiedykolwiek dostalam-Dziekuje:))!!! Nie obcinakj jeszcze!!:( O ale farbowanie i fryzjer spoko,no i zanim wylosujesz;D..tez chce pofarbowac-zrobie sie na bambusa. O a co taka cisza? może zrobie jeszcze jeden watek na same zapisy? Jeżeli chodzi o pomysły to zapomnialam napisac o podaniu w zblizajaca sie niedziele aktualnej wagi do tabelki,
- Dołączył: 2011-09-02
- Miasto: Antarktyda
- Liczba postów: 1277
18 listopada 2011, 11:55
Genialny pomysł! :) Tylko co jeśli ktoś nie ma możliwości ważenia się co niedzielę?
