Temat: 59/58 klg do świąt!!!

Kto chce się do  mnie przyłączyć?:)))
To będzie nasza mała grupa wsparcia na forum:))
Planuję tak 1 kg tygodniowo chudnąć.... plus fitness a w grudniu pójść na rolletic. :)))

Zapraszam! :))
Niech motywacją będą święta- zaskoczenie wszystkich i zabawa sylwestrowa bez boczków, tłuszczyku na brzuszku i udach...:)))
 :****
Witajcie w Nowym Roku!
Na początku oczywiście życzę Wam by 2012 rok  był najpiękniejszym dla Was, pełen radości, realizacji planów i spełniania marzeń.Wiele satysfakcji z osiąganych celów w tym również tych dieto-fit :)
Byśmy były w 2012 pięknymi szczupłymi i pewnymi siebie Kobietami!

Dziś ,jako że Nowy Rok to zważyłam się i jest 61,8 kg i  z tą wagą startuję w 2012R! Teraz będę się starać ważyć co kilka dni, najlepiej tylko w poniedziałki i piątki.

* otworzę też swój pamiętnik :)tak z Nowym Rokiem!  /dlatego waga na pasku jest 55 , bo to minimum wymagane na Vit.
miłego dnia Chudzinki.

upssss a tu cisza....mam nadzieję,że  wątek będzie jeszcze aktywny

hallo hallo:)
ciepło witam w Nowym Roku, choć szczególnie jakiejś zmiany nie czuję:P Miałam nie robić żadnych postanowień noworocznych ale coś się znajdzie na najbliższy miesiąc, może 2.
Adorinko..no właśnie cisza, szkoda:(
Ja w końcu się zważyłam u sąsiadki:P bo nowej wagi jeszcze nie kupiłam..w Biedronce w której byłam jeszcze w starym roku nie było juz wag o których mówiła YL. Moja waga dzisiaj to 59 kg, ale za to ciało woła o pomstę do nieba:/ za 1,5 tyg powinnam mieć już orbitrek..zobaczymy czy będę miała motywację. A na razie szukam w google 8-min ćwiczeń, bo coś trzeba robić.
Mam nadzieję że jeszcze ktoś się odezwie a wątek nie umrze. Przecież w grupie siła:)

Pasek wagi
Witam was w Nowym Roku :)

Wracam z postanowieniem noworocznym :) 
Waga ciut wzrosła ale nie za duzo..... biorę się teraz za siebie, nie ma już wymówek a to święta, Sylwester itp. NIE NIE NIE !!!
Ja teraz walczę do Walnetynek - waga początkowa ok. 63 cel - 59 juz na 100%

no powoli robi się tutaj ruch:)
Pasek wagi
hej hej dziewczyny dziś poniedziałek!!! jak waga???
u mnie niestety 61,4 czas zmienić pasek na aktualny bo raczej nagle nie spadnie o ten jeden kilogram :*(... no cóż jakoś trzeba spiąć tyłek i postarać się schudnąć... w niedzielę moje 26 urodziny, mam nadzieję, że T. da się namówić i pojedziemy na jakieś disco bo naprawdę nie tańczyłam już chyba ze 3 lata!!! No dobra dwa... ostatnio w sylwestra tuż przed ciążą z Majeczką :)

No to co 59/58 kg do świąt... akcja zaczęta kolejne święta już na początku kwietnia :)
ja też pasek zmieniłam, choć wzrost tylko o 0,1kg ale to chyba bardziej złudne 0,1kg. Zresztą tak jak pisałam..ciało woła o pomstę do nieba więc ja już na wagę nie zwracam takiej uwagi..bardziej liczą się dla mnie wymiary. W tej chwili udo-57cm, łydka-36,5cm i biceps-29cm..chciałabym te miary zmniejszyć na początek o 2-3cm a potem sukcesywnie aż w końcu stwierdzę że o taki wygląd mi chodziło:)
Pasek wagi
nooo wreszcie!!!!:) ale mi Was tu brakowało!

ja mam w paseczku aktualną wagę :61,8 kg.
Lecimy do kolejnych Świąt ,a póki co zróbmy sobie za przykładem Izy pierwszy punkt odniesienia czyli Walentynki.


jakieś noworoczne postanowienia Dziewczyny?

ja bez większych postanowień bo nie chcę zakładać sobie czegoś czego nie zrealizuję ale przede wszystkim ćwiczyć, zaliczyć ładnie sesje, przyłożyć się znowu do angielskiego..i takie tam..
Pasek wagi
Witam po przerwie, ja na wielkim plusie.... ale cóż, zrzuci się, prędzej czy później :D
choć wolałabym prędzej :)

co do postatnowień noworocznych
- to zrzucić wagę

reszta to raczej plany życiowe, które mogę zrealizować w rok lub dłużej :)  ale zrealizuję hihi
Pasek wagi
u mnie postanowienie 55 kg najpóźniej do sierpnia na ślub brata i utrzymanie ich koniecznie!!!!! :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.