Temat: 59/58 klg do świąt!!!

eh... ja dziś poległam na całej linii i aż mam ochotę skończyć już te wielkie opakowanie raffaello, żeby jutro mieć już spokój... ale z drugiej strony nie chcę jutro spaść z wagi :(
I jestem taka zmęczona, że na rower też siadać mi się nie chce... kupiłam sobie w czwartek książkę i nie mam sił do niej zajrzeć a tak długo czekałam na tę trzecią część... eh...

a jaka to książka YL?

jestem już po imprezie i bez kaca.W miarę się udało zastosować plan co do menu.2 lampki wina sobie powoli sączyłam całą imprezę :D i troszke sałatki (3 łyzki małe) + 3 łyżeczki torta tylko owoce wydłubałam :]
(by z grzeczności się zachować )Ogólnie jestem zadowolona!nie jadłam krakersów, paluszków,chipsów i takich tam:)
a dziś chce białkowo podgonić.

YL też jestem ciekawa jaką książkę będziesz czytac?

Do Świąt już tak blisko ....nie ma czasu a trochę tyłek trzeba odchudzić.Dziś ćwiczę ile wlezie...włączam muzykę,wskakuje w dres i nie wychodzę z niego tylko ć w i c z e!!!

p.s Dziewczyny mam pytanie jak wychodzicie na oficjalne kolacje, lunch'e  czy spotkania gdzie jest typowe ,że trzeba w restauracji zamówić przystawkę i danie główne a często i deser to zamawiacie dietetycznie i wcinacie sałatę po czym np rybę na parze czy zamawiacie "normalne "danie i jecie mniej ,kilka kęsów ?o ile na standardowych spotkaniach OK wybieram coś co mi smakuje i jest lekkie ( bo wybieram miejsce gdzie znam kuchnię i potrawy) o tyle na bardzo oficjalnych , szykownych wyjściach nie chce by wyszło głupio ,że jem zielsko:D

wybieram np. szaszłyki z rybki, jakąś lekką zupę krem, z przystawek to raczej szparagi na wodzie, albo tatar z łososia.

książka to CISZA autorką jest Becca Fitzparrick

Ja zawsze jak wychodzę jem to na co mam ochotę :) w końcu nie wychodzę każdego dnia :P Choć ostatnio jadłyśmy z koleżanką sałatkę i była naprawdę wyśmienita, więc i sałatka nie do końca musi być zwykłą sałatą :) (mówi to osoba która sałatek ogólnie rzecz biorąc nie lubi).

Do mnie zawitała @ (akurat jak byliśmy na zakupach... cudnie) brzuch boli okropnie :( a już tak było fajnie lightowo po tej całej ciąży a teraz znów boli niemiłosiernie :( chyba czas zastosować plasterki to może będzie mniej boleć.
Poza tym waga dziś rano 61 kg (jak na poranek po pochłonięciu całego wielkiego opakowania Raffaello sukces :P)

Miłego dnia :)

ja w styczniu wybieram się po plastry :)  za 9 miesięcy mam ślub i nie chce mieć też terminu na ten sam dzień :P

biedroneczko dlatego ja lubię kupować książki których już cały cykl wydali :D Ale niestety niewiele ciekawych już mi pozostało w takiej postaci, albo jeszcze ich nie odkryłam :) A kolekcję książek mam całkiem sporą bo zbieram je już ponad 6 lat :) Będzie dla córci jak podrośnie, bo już teraz okazuje wielkie zainteresowanie książkami :)

Co do ginekologa to może niech wypisuje receptę na 6 opakowań a nie na 3 dwa razy do roku można iść nawet prywatnie :)

Co do diety, dziś znów poległam...
śniadanie: kluski lane
Obiad: 4 kanapki z wędlinką serem, papryką i pomidorem
Przekąska: 5 ciasteczek Majowych (małych to małych ale były)
Kolacja: omlet z 2 jaj z musem jabłkowo-bananowym słodzonym miodem
i zaraz zrobię sobie jeszcze kakao bo nie wytrzymam taką mam ochotę na coś słodkiego.

Ćwiczeń brak brzuch mnie tak boli, że szok :(

ja YL też poległam weekendowo, ale wracam już i się nie poddaję:))) !!!
jak dobrze, że jesteście bo mam do kogo wracać hehe

walczymy dalej..
ja do swiąt w najlepszym wypadku dojdę do 61 i oby to się udało...

ja dzisiaj zanotowałam wzrost:( i to nie mały..waga pokazała 59,6 tzn że jest to cały wielki 1kg więcej!! Muszę być twarda i się nie poddawać! W sumie weekend wcale nie był taki "nie dietowy"..jeśli chodzi o kcal ale waga mówi co innego. Mam nadzieję, że u Was lepiej?!

zojka- nie poddawaj się tylko i wracaj do nas
:)
ja musz emiec kontakt z Wami, bo inaczej mi cieżko :)