Temat: 59/58 klg do świąt!!!

Hej kobitki ;)
Ja wczoraj trochę przebimbałam smak reddsa żurawinowego górował nad moją wolą ;D
Dziś czas na oczyszczenie ;)
Jakie plany na dzisiaj? Ja niestety będę się nudzić , pogoda do d** ,
Miłego  dzionka ;)

hej Laski,


YLady ------3 pierniczki to jeszcze do wybaczenia...za 4 pogoniła bym Cie w maratonie;-)  dziś sie trzymaj zdrowego a może i jakiś spacer.
ja tak planuję bo wczoraj , tylko do przedpołudniowej kawy inki wsunęlam też 4 małe ciastka w czekoladzie:-(

Izabela-----redds żurawinowy  ?pewnie pyszny.jaki masz plan na dzień oczyszczania?ja czasami piję herbatę z pokrzywy ,bo po 5 czy 6 filiżanek zielonej i czerwonej to u mnie norma.
pogoda słaba,ale ja sie ubiorę ciepło i pójdę na godzinny marsz.

Lola dla Ciebie to bardzo realny cel.Niewiele Ci brakuje


Jutro wagowo pewnie szału u mnie nie będzie ,ale za to w cm troszkę spadło:
Biust :  było 99cm  jest 95cm       cel:90
Talia:było 75  jest 72cm               cel:60
Biodra: było 98cm jest 96cm        cel:90
Łydka :było:??? jest 34cm            cel 30 

chociaż to mnie buduje...choć jak widać te wymiary to masakra!!!!!!!!!!!!!

Ja dzisiaj zjadłam frytki, ale to w ramach jednego z posiłku, a że jeszcze jest wcześnie to pewnie zdążę to spalić. Ja chyba zmienię cel na 57 kg do świąt, chociaż mało realne, ale do odważnych świat należy :)

ja miałam wczoraj fryteczki do obiadu - takie z piekarnika, wiec sporo mniej kalorii niż zwykłe, ale poszlismy tez na pizze po kinie :((

hej, mogę się do Was przyłączyć?? coś średnio idzie mi to odchudzanie, przez weekend się ogarniałam,a  od jutra ruszam z dietą, z tym,że samej to tak średnio mi się uśmiecha;)
Do konca roku planuję zejść poniżej 60, o resztę balastu będę martwić się po nowym roku;)

u mnie różnie w sumie dziewczynki:)
wczoraj zjadłam 2 kawałki pizzy, ale to zamiast dwóch posiłków, więc chyba tragedii nie było:)
dzisiaj na obiadek- niestety schabowy... byłam na obiedzie- myślałam, że to pierś z kurczaka hehe- głupio bylo odłożyć:)))

no nic, mam nadzieję, że moje małe grzeszki nie spowodują wzrostu wagi...
mam nauczkę jak spędzić przyszły weekend:) :***

Widzę ,że nie tylko ja grzeszyłam ;D Pocieszyłyście mnie hihi
Ja właśnie po 40 min rowerku zjadłam jabłuszko i piję zielona herbatkę na kolacje planuję sałatkę z sałaty lodowej papryki pomidorka ogórka itp .
Mam nadzieje ,że jutrzejsze ważenie da nam jeszcze więcej motywacji ;) Ja dziś oglądając profil jednej z vitalijek całkiem przypadkowo pomyślałam KURKA ONE MOGĄ TO JA TEŻ CZEMU MAM BYĆ INNA ?! Mam nadzieję ,że zapał zostanie i silna wola będzie rosła w siłę ... moja słabość słodycze ehh już dalej nie komentuje :D

Izabela91- właśnie tak musimy myśleć kochana!!! silna wola razem urośnie!!!

Ja mimo weekendu całkiem nieźle... chociaż dzisiaj dobiłam pewnie do 1500 kcal... ajjj no nic... ciekawe czy utrzymała mi się waga z piątku- jutro ważenie dziewczynki!!! :)))

no i zleciał nam tydzień! :) jeszcze 5!!!

musimy być jeszcze bardziej zmobilizowane- żadnego odpuszczania !!!!

ojjj żadnego :) zrobiłam zakupy mega dietetyczne i uwiadomiłam mojego lubego ze jemu tez nie odpuszczę biorę się za siebie i za niego :)

Dziś się zmierzyłam powiedzcie ile macie w łydkach ? Ja mam 34i wydają mi się megaaaa ogromne , na tyle ze nie chodzę wg w spódniczkach a już nawet w leginsach ehh jak to jest u was?

ja mam w najgrubszym miejscu 34:) nie wiem gdzie ty zmierzylas?:) chodze w spodniczkach legginsach i w ogole nie uwarzam, ze mam duze lyski:(