- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1198
14 listopada 2011, 10:09
Kto chce się do mnie przyłączyć?:)))
To będzie nasza mała grupa wsparcia na forum:))
Planuję tak 1 kg tygodniowo chudnąć.... plus fitness a w grudniu pójść na rolletic. :)))
Zapraszam! :))
Niech motywacją będą święta- zaskoczenie wszystkich i zabawa sylwestrowa bez boczków, tłuszczyku na brzuszku i udach...:)))
:****
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1198
16 marca 2012, 07:42
Young Lady najważniejsze, że ruszyło i oby nie przestalo spadac... nie ma co- ostatnie podejscie musi sie udac! widziałam Twoje menu- dobre jak na początek!! nawet to dobicie czasami do 2000 kcal niczemu nie szkodzi- zobaczysz!!!
A jak u mnie ... hmm wczoraj chyba pierwszy raz od dwoch tygodni zgrzeszylam i to mc chickenem o 24:00!!! ale to przez to ze przyjechala siostra ze szwagrem i przywiezli- a mnie długo nie trzeba bylo namawiac... na pocieszenie godz. ABT - 20 min bieznia- 20 minut maszyny silowe na nogi i posladki....
waga paskowa, licze ze przez te 3 dni zleci do tych 64... byloby magicznie i pieknie :))) trzymajcie kciuki !!!
Iza- ja nie cierpie tych granulowanych hehe:) smakowaly?
Zojko- najwazniejsze, ze masz swoje ulubione urzadzenie!!! :))) stepper:)))
buzki na wiosenny poranek !!!
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 1539
16 marca 2012, 12:25
zapomniałam się zważyć..ale może to i lepiej.
chciałabym dzisiaj w końcu trochę poćwiczyć. Przez 4 dni nic nie ćwiczyłam przez okres, tak potwornego bólu dawno nie miałam. A wczoraj znowu ból głowy..całe popołudnie, całą noc przespałam..a rano obudziłam się z takim samy bólem jak się położyłam :/ Masakra!
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 1539
16 marca 2012, 18:46
i rozwaliłam stepper do końca, przy okazji zaplamiłam sporą część beżowej wykładziny w salonie.. i nie można tego niczym wyczyścić - bosko!!
I humor mam taki że szkoda gadać :( miałam jechać na zjazd ale zrobiłam sobie wagary i to zdołowało mnie jeszcze bardziej. Znowu uczucie nieporadności i niespełnienia daje o sobie znać. Czy ja kiedykolwiek stanę na własne nogi i zacznę żyć, pracować..robić coś konstruktywnego?? Dziewczyny, po co ja się odchudzam jak nawet nie wychodzę z domu? Bezsensu..
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 1539
17 marca 2012, 11:46
hmmm.. ostatnie 2 posty moje. Korzystacie z pięknego weekendu pewnie :)
Ja również zmykam zaraz do ogródka. Waga dzisiaj piękna!! 56,8 kg! Super! Szkoda tylko że obwody nie spadły bardziej :( no ale nie można mieć wszystkiego.
Papa, miłej soboty :)
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Pruszcz Gdański
- Liczba postów: 1576
17 marca 2012, 18:04
witajcie
Ja byłam bez internetu ;/ ale już go mam i jestem :)
Dziś wiosenny spacer zaliczony ,ojj dluugi był ,nogi mnie bolą okropnie :) Fotorelacja w pamiętniku :)
Buziaki kochane :*
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
17 marca 2012, 21:57
Cześć Kochane, jestem i ja -wróciłam już.
Z pozytywów to był milutki czas i wielokrotnie usłyszałam,że bardzo schudłam
![]()
(ja tego aż tak nie dostrzegam no może po twarzy widać konkretnie faktycznie ,ale przecież 5 kg jeszcze przede mną )Z minusów co do diety
![]()
-wiadoma sprawa posiłki o różnych porach i dalekie od dietetycznych w tym ciasta do kawy i słodkości;/;/;/Urok wszelkich wyjazdów i wizyt w tzw"gościach"
Jutro ćwiczę
![]()
ile się da z tym pięknym słońcem za oknem:)
Kopiłam sobie nowe spodnie i chcę by moje nogi do Wielkanocy wyglądały w nich jak trzeba - czyli smuklej niż aktualnie ,bo nie czuję się w nich najlepiej.Zatem motywacja jest !!!
buziaki Słońca
![]()
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 1539
18 marca 2012, 00:38
jak miło Cię znowu czytać Adorinko :) Super uczucie słuchać takich komentarzy, co nie?! :D
Ja teraz szukam idealnych spodni ale niestety co zmierzę jakieś to idzie się rozpłakać tak źle wyglądam :/ kurcze! jeszcze trochę i może w końcu nie będę miała problemu z zakupami..
Ja cały dzień spędziłam w ogródku..wspaniała pogoda :)) tylko że mam problem z ubraniami, po zimie po prostu brakuje mi weny co zakładać i jak łączyć :/ jest tyle ładnych ubrań w sklepach, takich ciekawych zestawów na wystawach..a jak przychodzi co do czego to ja wyglądam jak szara mysz, bleee :(
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
18 marca 2012, 19:49
i jak Wam weekend minął ? jak nastroje przed nowym tygodniem?
słońce nastraja pozytywnie i dieta ok ?czy zaostrza apetyt u Was? do mnie dobiera się jakieś przeziębienie i od godziny 17 coś jakby mi niedobrze;/;/;/ i zimno okropnie -a jak patrzyłam na ludzi to chyba temperatura odczuwalna była wyższa niż ta odbierana przeze mnie.No nic trzeba expresem się wzmocnić ,bo nie ma zmiłuj jutro work.
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 1539
18 marca 2012, 21:59
weekend?? niedziela?? wiosna?? nowy tydzień?? daj spokój! po prostu idealny moment by strzelić sobie w łeb! poje**ny jest ten świat z moim życiem na czele!! jestem tak wściekła że niewiele brakuje a normalnie rozwaliłabym wszystko dookoła!! ja nie wiem co mam zrobić, co zmienić żeby to moje życie przestało mi pokazywać na każdym kroku jakie jest parszywe!!!
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
19 marca 2012, 07:31
uuuuu Zojka widzę wściekłość.Co się wydarzyło?Mam nadzieję,że dziś będzie lepiej:*
Ja zaczęłam dzień od wody z cytryną i za chwilę zamierzam się porozciągać i trochę skłonów porobić i do pracy marsz.
Miłego dnia Kochane:)
(ja tego aż tak nie dostrzegam no może po twarzy widać konkretnie faktycznie ,ale przecież 5 kg jeszcze przede mną )
-wiadoma sprawa posiłki o różnych porach i dalekie od dietetycznych w tym ciasta do kawy i słodkości;/;/;/Urok wszelkich wyjazdów i wizyt w tzw"gościach"
ile się da z tym pięknym słońcem za oknem:)
