Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 5 tyg do świat

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mrs.Health

Mrs.Health

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 497

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 16:08

Moje drogie!
mamy 5 tyg do świąt!
Kto chce schudnąć 5kg w 5tyg i zaskoczyć wszystkie ciotki, wujków i kuzynów?!
 
Ja na 100%

Chętnych zapraszam! 

Zasady omówimy wspolnie (badz nie) za chwikę.


czekam na zrzucające 5kg !


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lece.bo.chce

lece.bo.chce

  • Dołączył: 2011-08-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 18:36

Ja też się przyłączam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika clodix

clodix

  • Dołączył: 2011-09-18
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 99

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 18:46

ja też jestem chętna ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika itsDrama

itsDrama

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2493

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 18:50

I'm in :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika poppy95

poppy95

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 19:04

wchodzę w to! Może niekoniecznie 5 kg, ale jeszcze 3 i będę zadowolona :>
Zdjęcie użytkownika malaCczarna

malaCczarna

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 19:16

Ja też się z chęcią przyłącze, może w grupie wytrwam dłużej ;)
Co do zasad zgadzam się na te zasady. A co do diety to może wymieńmy jakieś opcje diet, bo ja na przykład nie mam pojęcia jaką dietę by zastosować.. Bo tylko stosowałam taką że mniejsze porcje posiłków i wyeliminować tam różne produkty. A chciała bym czegoś innego spróbować ale nie mam kompletnie pojęcia jaką spróbować.
Zdjęcie użytkownika maybelieve

maybelieve

  • Dołączył: 2011-11-12
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 668

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 19:18

może1200?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madziuniasz89

madziuniasz89

  • Dołączył: 2010-07-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4988

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 19:29

Ja też bardzo chętnie bym się przyłączyła..:) Można?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 19:45

5 tygodni? to ja się piszę, ale chcę 10 kilo!!!!
Zdjęcie użytkownika Riposterka

Riposterka

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 4074

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 19:48

5 kg w dół i jestem najszczęśliwszą osobą na ziemii 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika NothingElse

NothingElse

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 19:50

ja tez jestem chetna!
planuje dwa tygodnie 1500kcal, pozniej zwiekszac o 100 do 1900-2000 akurat do konca roku. tylko u mnie z cwiczeniami teraz kiepsko-studiuje dziennie i zajecia+siedzenie nad ksiazkami pochlaniaja cale dnie a jeszcze teraz zima sie zbliza i aktywnosc na zewnatrz odpada (jako,ze moglabym tylko wieczorami ) ;/
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.