Temat: Wysokie pow. 175 cm chudną!

cornice - haha! mam ten sam problem, a w szpilkach czuję się jeszcze lepiej (dziewczyna w glanach to też ja : )  )
dlatego chcę schudnąć, żeby nogi nie wyglądały jak dwa tłuste pnioki na szpilkach xD

willimadzia - piekne efekty, nie dużo Ci zostało  : )
możesz być dla nas wzorem :D

Hmm, chyba łatwiej będzie mi, gdy dołączę w końcu do jakiejś grupy wsparcia, można? ;)

Mam 174cm wzrostu, ale mam nadzieję, że 1cm w tą czy w tą nie robi Wam różnicy?
Ważę 61,5 i w sumie nie mam konkretnego celu. Zrzucam aktualnie w obwodach, stojąc w miejscu z wagą.
Moja dieta to 1500, aktywność fizyczna w postaci rowerka stacjonarnego niemal codziennie po godzinie, półbrzuszki, wf'y i musztry (klasa mundurowa).

Motywujmy się, bo ze mną ostatnio kiepsko. ;D Największy problem mam z nieregularnymi godzinami posiłków. Jem czasem 7 razy dziennie, niby  mieszczę się w limicie, ale i tak kiepsko. ;/

Hej Laski można dołączyć?:)) Mam 1.73m i ważę 59 kilo . Dążę do wyćwiczonego ciałka :D Miałam już te 55 kg w wakacje ale zaprzepaściłam :( Walkę zaczynam od nowa;)

no to ja też dołączę! mam 180 cm wzrostu co jest przekleństwem, bo ubóstwiam wysokie buty!

też ostatnio bardzo gubię motywację.. nie wiem co jest, jeszcze niedawno potrafilam długo wytrwać a teraz choć raz w tyg muszę ulec słodyczą. najpierw sobie wmawiam że nic się nie stanie, a potem te wyrzuty sumienia, jak sobie z tym radzić?

btw może jakaś dziewczyna (wymyśliłam to przed chwilą) chętna była by do codziennej motywacji np. poprzez gg,jakieś wspólne gadki szmatki itp :)? ooo taki pomysł :)

Od czasu do czasu zjedz coś słodkiego i już, wilimadzia. Postaw tylko na te wartościowe, czyli gorzka czekolada, ciastka owsiane, czy batoniki zbożowe. Zawsze to jakieś mniejsze zło.

178 cm i ok 12 kg do zrzucenia :/ czyli do mojej studniówkowej wagi sprzed 5 lat :P
Podczas matur waga bez diety zjechała mi do 58, ale 60-62 to była moja waga optymalna :)
Teraz pora przygotować idealną figurę do sukni slubnej :)

No to ja tez sie dolaczam :) wzrost- 175 cm :)
Obecne wymiary i waga:
biodra- 94
pas-89
talia- 72
waga- 63

Cele:
biodra- 90
pas- 80
talia- 65-60 :)
waga- 58-60 :)

Cwiczenia:
CWICZENIA:
11/42 A6W
100 KOPNIEC W TYL
20 KOPNIEC W BOK
10 POMPEK
100 SKOSNYCH BRZUSZKOW
100 POL BRZUSZKOW
1 GODZ. BIEGANIA W MIEJSCU (2-3x w tygodniu)
5x w tygodniu 1-2 godziny spaceru :)

Dieta: MŻ, codziennie 2x zielona i czerwona herbata
:)

No to zycze Wam wszystkim spadku cm/wagi i trzymam za Was kciuki! :*

ps. mam pytanie... ja lubie chodzic strasznie w obcasach i wysokich szpilkach... czy majac 175 cm wygladam glupio noszac takie buty?

mam juz te butki :) moje pierwsze takie wysokie i boosko sie w nich czuje  :)
a te chce sobie kupic na moja 18-stke :)