13 listopada 2011, 13:51
Damy radę razem :) Najlepsze to zrobić sobie zdjęcia w bieliźnie, dwa tygodnie znowu i zobaczyć różnice. Mówię wam! Człowiek dostaje takiego kopa, że szok :) Jeżeli coś ćwiczycie to tabelki robić sobie samej i zaznaczać :)
- Dołączył: 2006-03-13
- Miasto: Ameryka
- Liczba postów: 950
13 listopada 2011, 13:58
w grupie raźniej- jeśli mozna to tez sie dopisuje. wagę podam jutro - dzis sie nie ważyłam a robię to tylko rano. SYLWESTER - 70-72, POCZĄTEK LUTEGO - 67-65. I kurcze....,UDA MI SIĘ TYM RAZEM, PO PROSTU UDA!!!!!!!!!!!!!!! Chce wreszcie ubrać jeansy ktore leżą w szafie bo sa za małe i czuć sie wspaniale!!! byc bardziej aktywna i nie bać sie wyzwań !!!!!! :)))))))))))))))))
13 listopada 2011, 14:01
dlatego ja swoich nie stawiam, to byla by zalamka. prawda boli... ale czas to zmienic :)
miesnie brzucha sa najwazniejsze, bo w codziennych cwiczniach one wgl nie pracuja - dlatego na te miesnie jest tyle cwiczen i wgl.
ranger - to bol, czy zakwasy?
13 listopada 2011, 14:07
w zime odchudzanie wychodzi mi najgorzej ;/
13 listopada 2011, 14:09
Mi też w zimie najgorzej ;/ I jak chodzę do szkoły, nie potrafię się za nic zabrać ;/
13 listopada 2011, 14:11
cześć, z chęcią się dołączę, bo wszystkie grupy wsparcia w których byłam umarły śmiercią naturalną.. ; )
13 listopada 2011, 14:12
> dlatego ja swoich nie stawiam, to byla by zalamka.
> prawda boli... ale czas to zmienic :) miesnie
> brzucha sa najwazniejsze, bo w codziennych
> cwiczniach one wgl nie pracuja - dlatego na te
> miesnie jest tyle cwiczen i wgl. ranger - to bol,
> czy zakwasy?
Nie bolą jak zakwasy. Kiedy wykonałam tę zagrywkę przeszły mnie dreszcze i zrobiło mi się słabo i zimno. To było coś w rodzaju naciągnięcia mięśni. Za tydzień mam mecz i boję się, że nie przestanie boleć. Mogę grać normalnie, ale obawiam sie tej zagrywki bo to strasznie boli. A bez zagrywki będzie to kitu...
13 listopada 2011, 14:18
ja tez sie dolacze, POZAPRAWEM pyt do Ciebie, czy wiesz jak dlugo trwa zalozenie aparatu na zeby?? tez mam taki zamiar, ale 2 stycznia mam wizyte, a 8 stycznia juz wyjezdzam za granice, myslisz ze zdaza mi zalozyc ten aparat??? zaznaczam ze pierwszy raz ide do ortodonty
I mam nadzieje ze ta GRUPA przetrwa, ja proponuje zeby trwala do kwietnia?? a WY?
13 listopada 2011, 14:21
> ja tez sie dolacze, POZAPRAWEM pyt do Ciebie, czy
> wiesz jak dlugo trwa zalozenie aparatu na zeby??
> tez mam taki zamiar, ale 2 stycznia mam wizyte, a
> 8 stycznia juz wyjezdzam za granice, myslisz ze
> zdaza mi zalozyc ten aparat??? zaznaczam ze
> pierwszy raz ide do ortodontyI mam nadzieje ze ta
> GRUPA przetrwa, ja proponuje zeby trwala do
> kwietnia?? a WY?
Całkiem niezły pomysł. Metamorfoza zimowo-wiosenna :)
