Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 6 Tygodni i 6 kg w dol ( realne cele ) -Ktos chetny??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 20:30

                                                           Witajcie Dziewczyny
                Zakladam ten temat,poniewaz potrzebuje MOTYWACJI!!! A w Grupie zawsze razniej
       Do 24 grudnia zostalo 6 tygodni,wiec warto powalczyc o zgrabna sylwetke,ja stawiam sobie dosc realny Cel czyli 6 kg,kto zemna?? Preferuje Zdrowe odchudzanie,a nie zadne glodowki i dlatego zapraszam dziewczyny,ktore podchodza do tego z glowa!!!  Ktora z was jest w stanie podjac te wyzwanie o szczupla sylwetke? Zapraszam
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 20:31

może ja spróbuje, potrzebuję motywacji
Zdjęcie użytkownika meryll

meryll

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1594

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 20:33

No ja nie byłabym taka pewna, że 6kg jest realne. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika a123Gosiaczek123a

a123Gosiaczek123a

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 20:34

ja też chętnie się przyłącze,
nawet jak się nie uda to będę pewna że zrobiłam wszystko aby spróbować :)
Pozdrawiam i powodzenia
Zdjęcie użytkownika bella1984

bella1984

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4096

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 20:34

Ja tez koniecznie . Potrzebuje wsparcia i paru kopniakow w du..  Wiec sie przylacze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BedeSzczupla1992

BedeSzczupla1992

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 20:35

ja tez sprobojee ;P
Zdjęcie użytkownika LoveThin

LoveThin

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 20:35

o ja bym chciała 8 kg :D
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 20:36

Wlasnie juz nie duzo czasu zostalo bo tylko 6 tygodni...czas spiac tyleczki i ruszac do przodu Czas szybko zleci,a razem z nim kilogramy..
.

Puckolinka-Ja rowniez jej potrzebuje jak nigdy wczesniej...potrzebujemy tylko troszke samozaparcja,wytrwalosci no i wlasnie tej motywacji...dlatego do dziela Jakis konkretny Plan?? 

Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bede.szczupla

bede.szczupla

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 4650

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 20:37

ja również chciałabym się przyłączyć ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 20:39

> No ja nie byłabym taka pewna, że 6kg jest realne.
> ;)
A dlaczego nierealne?? Dla chcacego nic trudnego,jestesmy tu po to by sie motywowac a nie na odwrot

Witajcie Dziewczyny,jakie macie konkretne plany?? Dieta,cwiczenia...
Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.