Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 15 kg i więcej :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 18:39

hey Dziewczyny zamierzam rozpocząć po raz kolejny swoje odchudzanie mam nadzieję że tym razem zakończone sukcesem :)
jest ktos chętny aby się do mnie przyłączyć?? razem zawsze łatwiej opracować jakiś plan działania :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika littlebunnyy

littlebunnyy

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 777

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 18:40

Ja już się odchudzam:D Ale mogę Ci pomóc:D.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 18:41

a jakąś konkretną dietkę stosujesz??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 18:42

To ja tez chce Zawsze to jakas motywacja
Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez asienka21xxx 11 listopada 2011, 18:43

Zdjęcie użytkownika littlebunnyy

littlebunnyy

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 777

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 18:44

1000kcal :) staram się zmieścić w tym przedziale, dużo osób mówi, że niezdrowa. Ja po miesiącu stosowania czuję się świetnie:D Mam też fajna 3 dniową dietkę oczyszczająca , która dobrze stosować przed odchudzaniem:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 18:44

> To ja tez chce Zawsze to jakas motywacja
super :) więc jaki plan obieramy?? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika justine1101

justine1101

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 187

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 18:44

Ja chcę się przyłączyć! ;)

littlebunnyy a jaką dietkę oczyszczającą?? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 18:46

> 1000kcal :) staram się zmieścić w tym przedziale,
> dużo osób mówi, że niezdrowa. Ja po miesiącu
> stosowania czuję się świetnie:D Mam też fajna 3
> dniową dietkę oczyszczająca , która dobrze
> stosować przed odchudzaniem:)

Ja juz wczesniej wypowiedzialam ie w twoim temacie...Nie popieram diety 1000 kcal,bo wedlug mnie to glodowka,ale mimo wszystko Gratuluje spadku bo wiem jak cieszy..
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 18:47

> 1000kcal :) staram się zmieścić w tym przedziale,
> dużo osób mówi, że niezdrowa. Ja po miesiącu
> stosowania czuję się świetnie:D Mam też fajna 3
> dniową dietkę oczyszczająca , która dobrze
> stosować przed odchudzaniem:)
mnie przeraża liczenie kalorii :( wydaje mi się że nie potrafiłabym tego robić..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika justine1101

justine1101

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 187

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 18:48

Czasami jest trudno liczyć, szczególnie jak ktoś ma napięty grafik dnia...

Zgadzam się z Ciasteczko25 liczenie kalorii mnie przeraża
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.