10 października 2008, 21:03
Hm zaczne od tego że stosowałam już wszystkie możliwe diety choć mam szesnaście lat... Moja najnizszej wagi nie bede wymieniac- to nie ma sensu, po co do tego wracać.
Ale ok pytanie tj w temacie kto będzie sie ze mna odchudzał na diecie ŻP- żryj pół xD ?
Może choć ktoś zechce ze mna ćwiczyć, jakaś grupa wsparcia?
(jeżeli taki temat był to przepraszam ale to mój pierwszy dzien tutaj wiec można to puścić w niepamięć xD )
- Dołączył: 2007-09-29
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 8
11 października 2008, 09:13
Przyłączam się!
może mi się wreszcie uda;]
11 października 2008, 10:25
I ja również przyłączam się do tej jakże wspaniałej grupki.;] xPP Myślę, że razem damy radę, nie?? xPP
14 października 2008, 10:02
pewnie, że damy radę!!!:)
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 185
27 lutego 2012, 14:28
Hurra 8 dni i wynik ---> spadek z 74 na 72kg:) oby tak dalej i może uda mi się osiągnąć te wymarzone 60kg. Trzymam kciuki za wszystkich. Moja metoda prosta: jem śniadanko normalnie ( w końcu to podstawa). W ciągu dnia dużo pije, ale staram się unikać byt dużej ilości kawy ( zatwardzenia to moja zmora). Posiłków min. 4 dziennie (śniadanko, obiad, podwieczorek, kolacja) plus łatwożerne i nietuczące przekąski typu: jabłko, marchewka, jogurcik). Ćwiczenia nie znoszę, dlatego mój towarzysz wymyślił mi sposób: włączam Playstation i tańczę sobie do rytmu "Szkoły Tańca" - przyjemne z pożytecznym a i kroków można się nauczyć :)
