Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Słodyczomania w listopadzie - reaktywacja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 08:06

Cześć dziewczyny!
Na pewno zauważyłyście, że nasz wątek został usunięty . Kontaktowałam się z Matyldą i przejęłam chwilowo od niej pałeczkę.

Zasady znacie a dla nowych dziewczyn powiem w skrócie:
na start dostajemy 100pkt i za każdy dzień bez słodyczy dodajemy 30pkt.
Za zjedzenie czegoś słodkiego odejmujemy -30pkt.
Do tego mamy 2 dni w miesiącu dyspensy kiedy nie odejmujemy pkt ale też nie dodajemy.
Na koniec wyłonimy zwycięzcę :) i proszę o zapisywanie do niedzieli wyników. Wtedy będę mogła wstawić tabelki.
Pozdrawiam i dużo wytrwałości życzę !
Przed przystąpieniem polecam obejrzeć ten program -- >
http://tvnplayer.pl/programy-online/wiem-co-jem-odcinki,122/odcinek-11,cukier,S03E11,4670.html 


Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez sabuska27 20 listopada 2011, 23:54

Zdjęcie użytkownika Mono24cool

Mono24cool

  • Dołączył: 2011-08-10
  • Miasto: Sanok
  • Liczba postów: 774

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 09:16

10.11-400pkt.
:))
Waga początkowa ok.67-66kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Brzuszysko

Brzuszysko

  • Dołączył: 2011-09-18
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 786

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 12:08

400 pkt :)
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 12:45

Dziewczyny proszę żebyście pisały date i wynik a nie "dziś" czy "do wczoraj" bo tak mi  łatwiej :)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 12:45


Proszę o podanie wagi reszty dziewczyn :)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 12:56

9.11-190 babka marmurkowa
10.11-160 chispy i muffinek mały

a dzisiaj sa imieniny mojego ukochanego :(
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 13:13

08.11-340pkt
09.11 -370pkt
10.11 - 400pkt

waga z 01.11 - 67,5kg
Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez wesolaGrubaska 11 listopada 2011, 13:14

Zdjęcie użytkownika olivka522223355

olivka522223355

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 14:42

11,11   +30 pkt - razem 250 pkt
Zdjęcie użytkownika agus2003

agus2003

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Siemiatycze
  • Liczba postów: 12098

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 18:02

11.11 - + 30

razem - 430

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 18:47

11.11. - 430 pkt
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aniusiax1

aniusiax1

  • Dołączył: 2011-03-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 10:28

430 do wzcoraj
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.