Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Słodyczomania w listopadzie - reaktywacja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 08:06

Cześć dziewczyny!
Na pewno zauważyłyście, że nasz wątek został usunięty . Kontaktowałam się z Matyldą i przejęłam chwilowo od niej pałeczkę.

Zasady znacie a dla nowych dziewczyn powiem w skrócie:
na start dostajemy 100pkt i za każdy dzień bez słodyczy dodajemy 30pkt.
Za zjedzenie czegoś słodkiego odejmujemy -30pkt.
Do tego mamy 2 dni w miesiącu dyspensy kiedy nie odejmujemy pkt ale też nie dodajemy.
Na koniec wyłonimy zwycięzcę :) i proszę o zapisywanie do niedzieli wyników. Wtedy będę mogła wstawić tabelki.
Pozdrawiam i dużo wytrwałości życzę !
Przed przystąpieniem polecam obejrzeć ten program -- >
http://tvnplayer.pl/programy-online/wiem-co-jem-odcinki,122/odcinek-11,cukier,S03E11,4670.html 


Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez sabuska27 20 listopada 2011, 23:54

Zdjęcie użytkownika WielkaPanda

WielkaPanda

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 2213

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 15:40

U mnie szósty dzień bez słodyczy. W takim razie 1 i 2 listopada mogę potraktować jako dni dyspensy a od 3-go już nie jem i nie będę jadła słodkiego.
Czyli ile mam punktów?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oktaniewa

Oktaniewa

  • Dołączył: 2010-12-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2057

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 16:19

Ja tez chce dolaczyc ;p mam liczyc tez za wczoraj?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aniusiax1

aniusiax1

  • Dołączył: 2011-03-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 17:01

Poppy95 - liczymy od 1 listopada z tego, co mi wiadomo :)

Więc masz 100 + 8x30 = 340 pkt :) 

Pozdrawiam wszystkie Wytrwałe ;**

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agus2003

agus2003

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Siemiatycze
  • Liczba postów: 12098

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 17:00

08.11 - +30

razem = 340

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 18:53

poppy95  liczymy od 1.11 czyli jeżeli nie tknęłaś nic słodkiego masz z dniem dzisiejszym czyli 8.11 - 340 pkt

WielkaPanda czyli masz 100+ 6dni*30 = 280 pkt 

Oktaniewa tak masz liczyć bo liczymy od 1 listopada ponieważ jest to kontynuacja starego wątku

Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 19:35

8.11 - 340pkt

cieszę się że mamy ten wątek:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika redshadow

redshadow

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 20:28

Jak od 1.11 to ja mam te poczatkowe 100 bo:

wtorek, czwartek, niedziela, poniedzialek - byly slodycze = - 120
sroda, piatek, sobota, wtorek (dzisiaj) - nie bylo slodyczy = 120 czyli bilans sie zeruje
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 22:10

8.11.2011 -30 = 220 bo musiałam zeżreć krushersa ....
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xoxoeliza

xoxoeliza

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 01:03

08.11 - dzień dyspensy (zjedzony batonik corny) 310 pkt.
Zdjęcie użytkownika aniusiax1

aniusiax1

  • Dołączył: 2011-03-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 07:49

310+30=340 za wczoraj ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.