Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Brzuszkomania w listopadzie - reaktywacja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 07:57

Cześć dziewczyny!
Na pewno zauważyłyście, że nasz wątek został usunięty . Kontaktowałam się z Matyldą i przejęłam chwilowo od niej pałeczkę.
Wpisujcie tutaj swoje wyniki i ćwiczcie dalej :) zapraszam również nowe Panie oraz Panów  :) a jeżeli ktoś nie wie o co chodzi w tym wątku to już szybciutko tłumaczę. 

Przez cały listopad zapisujemy ile brzuszków zrobiłyśmy i co niedzielę żebym miała każdej wyniki to będę wklejać tabelki i na koniec wyłonimy zwycięzcę.   
Aby się zapisać wpisujcie swój nick oraz jaki macie obwód brzucha np.
sabuska27-111cm 

UWAGA !! Wyniki podajemy od dzisiaj czyli 8.11.2011 

Zapraszam również do walki ze słodyczami !

Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez sabuska27 14 listopada 2011, 17:29

Zdjęcie użytkownika Trollik

Trollik

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Linz
  • Liczba postów: 6064

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 11:28

10.11 950

Razem 3700
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agus2003

agus2003

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Siemiatycze
  • Liczba postów: 12098

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 16:39

obwód  - 98 cm:((

09.11 - 200

Razem = 700

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 18:01

10.11 - 316/994
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika panna.e

panna.e

  • Dołączył: 2010-12-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 666

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 21:45

10.11.11- 400

razem: 1000
Zdjęcie użytkownika iska211

iska211

  • Dołączył: 2011-10-05
  • Miasto: Puławy
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 22:23

10,11,2011-1000
razem 2000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 09:18

Wczoraj lipa. Plecy mnie zbyt bolały żebym choć 1 brzuszek zrobiła - ale to z przeziębienia a nie przećwiczenia. Mam nadzieję że dziś już będzie ok. Na chwilę obecną więc zostaje suma 1000.
Zdjęcie użytkownika Mono24cool

Mono24cool

  • Dołączył: 2011-08-10
  • Miasto: Sanok
  • Liczba postów: 774

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 09:20

12.11-370 (razem 1522)
obwód tali 81cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Mono24cool 13 listopada 2011, 16:01

Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 09:44

10.11 - 320

SUMA: 1140
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 12:51

slim95  witamy:) a ilosc brzuszkow podajemy od 8.11.2011

novajulia  i tak Ci dobrze idzie :)


resztę dziewczyn proszę o podanie ile macie cm w talii :) oczywiście te które mi podały już zapisałam 
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 12:53

9.11-210(620)
10.11-210(830)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.