© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 sierpnia 2008, 18:50
Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -
ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.
Macie podobne plany?
zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)
26 stycznia 2011, 18:15
ja ma jeden rząd wypustek i sińce się nie porobiły, choć czułam że mam obolałą talię, poejrzewam, że z podwójnymi wypustkami moze być gorzej, choć sińce mijają po paru dniach i skóra się przywyczaja
tak sobie myslę, że jak miałaś problem z tym zwyczajnym, to moze spróbuj z pojedynczymi wypustkami na początek?
26 stycznia 2011, 20:13
26 stycznia 2011, 21:45
26 stycznia 2011, 21:47
a co do podwójnych wypustek to Ebek by się wypowiedziała, co Ebeczku?
27 stycznia 2011, 10:28
już jestem
To taki głupi żart prowadzącego
Miałam jeden maleńki siniaczek, ale naprawdę mały i słaby. Wszystko dlatego, że kręciłam po 40-45 minut tym kołem z pojedynczymi wypustkami. Jak mi pękło, to miałam może z 2 dni przerwy w kręceniu??? Jakoś tak, że szybko kupiłam nowe. Na początku wydawało się ogromne i ciężkie i kręciłam chyba tylko po pół godziny. Dlatego siniaków jako takich nie odnotowałam. Za to ogromne miałam kiedy przeszłam ze zwykłego na to z wypustkami.
Po zwykłym też miałam siniaki, ale miałam je napełnione piaskiem i było ciężkie. 
27 stycznia 2011, 10:30
27 stycznia 2011, 11:31
27 stycznia 2011, 12:39
27 stycznia 2011, 15:20
Ebek, a nie będzie @?
Ja się dziś zważyłam i na razie mam -0,4, może do soboty będzie planowane -0,7... Na razie jestem głodna mimo że wciągnełam banana i kefir (ze 300kcal razem)
27 stycznia 2011, 15:37
