Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
...no...coś tam drgnęło...coś kręcę...na razie robię sobie takie 10 minutówki.Hula jest ciche,bo przy moim rowerku stacjonarnym(baaaardzooo staaaary typ)nie idzie seriali oglądać
Hula mam takie klasyczne,a Wy używacie z obciążeniem i wypustkami?
Pasek wagi

no Kamis gratki gratki!!!

ja się jeszcze nie zabrałam za kręcenie....

Pasek wagi
jeszcze się nie zabrałam...
Pasek wagi
aaa... no ja mam wypustki pojedyncze
Pasek wagi
Ja chyba na jesień kupiłam takie z wypustkami podwójnymi. Stare się złamało, tzn ja złamałam i kupiłam z podwójnymi.
Pasek wagi
Muszę poczytać o tych Hula Hopach,bo powiem,że już nawet pół minuty kręcę bez spadania.Na razie pierwsza 10 minutówka za mną. Fajna zabawa,jak już dojdę do perfekcji to sobie dorzucę jeszcze 2 i będę cyrkowiec
Opiłam się dziś z siostrą kawy i mam potworną zgagę,ble
Pasek wagi

Ja w końcu wczoraj nie kręciłam, tylko przysiady robiłam. Mam zakwasy....

Dietkę trzymam i już się cieszę na ubywające kilogramy.... (oby!)

Pasek wagi
A ja kręcę, dietkę trzymam i czuję się ciężko. Nie wiem co na wadze, bo mam się nie ważyć do soboty. Ale wiecie, chyba mam zaparcia Kurde, przecież jem warzywa, kasze, brązowy ryż i inne rzeczy gdzie jest błonnik i co? Nie chce łykać tabletek, ani pić herbatek!!!
Pasek wagi
 Na pewno Kateszka,na pewno! :)
Naczytałam się o tych Hula i wybrałam dwa,które polecacie?
To drugie mniej ekspansywne podobno,a to pierwsze to podobno siniaków można sobie narobić i sama już nie wiem? Help my please ! 
Pasek wagi
Kurczę,rozkręciłam się na maxa! Fajna zabawa!!!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.