Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
a! i dzięki za gratulacje  
Pasek wagi
bals - witamy - napisz coś o sobie albo uaktywnij pamiętnik
Pasek wagi
królowa redukcji zbędnych kilosków, ja jestem za; można by z uwagi że są w planie kolejne edycje dorzucić brązowa, srebrna, złota i platynowa w zależności ile razy ktoś zajmie to zaszczytne miejsce
Królowa Redukcji Zbędnych Kilosków w skrócie KRZK  prawie krzyk :) - jak krzyk radości i krzyżyk na drogę tym kiloskom :)

i póki co dodawała bym KRZK nr 1 (dla pierwszej edycji) a po kilku edycjach możemy przyznać złote srebrne i brązowe odznaczenia dla najlepszych REDUKTOREK SADEŁKA (a może to się Wam bardziej podoba? - mi chyba nie, bo królowa to królowa)
Pasek wagi
cieszę się,że choć częściowo pomogłam.
i choćbym miała ostatnie miejsce zająć to i tak będzie miło,bo coś się tam zawsze zredukuje.już 0,5 kg ubyło pomimo grzeszków
Pasek wagi
No proszę jak tu pomysły się sypią
Mnie nie było bo grzeszyłam i w sobotę i w niedzielę
Wiem, że nie powinnam ale stanełam na wadze i...300 gram więcej
Będę ostatnia w konkursie
A póki co trzeba dietkować i ćwiczyć
Pasek wagi

oj u mnie tez na plusie po weekendzie

czy to bedzie konkurs na królową antyredukcji ?
O NIE nie poddawajcie się

Pasek wagi

Ja sięnie poddaję
Pasek wagi
Dzieki Dziewczyny ze mnie jeszcze przyjelyscie i zdazylam :)
Mam narazie dopiero 20dag mniej ale ciagle walcze!

Gratuluje aja 72kg na koniec pazdziernika, a teraz nawet mniej!!!! I Cathryn - widze, ze Ci super idzie!

Fajny pomysl z tym KRZK i super z ta brazowa, srebrna, zlota i platynowa nagroda!

No to walczymy dalej o tytul!

Witam po weekendzie, fajnie że mamy ustalony już tytuł o który walczymy, a już tylko dwa dni pozostały. Ja jeszcze nie wiem ile ważę, bo postanowiłam wrócic do dobrych nawyków ważenia się raz w tygodniu, więc poczekam z tym do czwartku rano. Mam nadzieję że nie nadrobiłam tego co już straciłam, bo byłaby to czysta złośliwość losu, mojego organizmu czy czego tam jeszcze, z uwagi na moją dotychczasową dietetyczną przykładność

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.