Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aja79

aja79

  • Dołączył: 2008-06-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 7660

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2008, 18:50

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2008, 09:25

Aja super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2008, 09:26

No i fajnie, że będzie druga edycja, bo w tej mi nie wyjdzie:)
Och weekend
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika iwagez

iwagez

  • Dołączył: 2008-06-09
  • Miasto: Mali
  • Liczba postów: 12353

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2008, 11:55

aja gratuluję.
dziewuszki dziękuje za głosiki-jesteście wielkie.
a na następna edycję to pisze sie i ja.zrobiłam nowe postanowienie hihihi.słodycze tylko w niedziele bo niestety całkowicie to z nich nie zrezygnuję.pozdrawiam Was i mocno ściskam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cathryn

cathryn

  • Dołączył: 2008-07-29
  • Miasto: st.louis
  • Liczba postów: 2606

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2008, 13:23

Aja brawo,
a co do tytułu Ebek, to ta królowa coś tam bardzo mi się podoba, to wymyślaj dalej czego ta królowa ma być(naszego forum?)
Zdjęcie użytkownika cathryn

cathryn

  • Dołączył: 2008-07-29
  • Miasto: st.louis
  • Liczba postów: 2606

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2008, 13:25

Iwagez, z tymi słodyczami to chyba dobre rozwiązanie, pewnie będziesz cały tydzień jak dziecko, czekać na niedzielę 
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2008, 15:17

Moja córka tak czeka na niedzielę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2008, 15:18

No a jak wam idzie, bo u mnie mała wpadka, ale mówiłam, że tak będzie w weekend. Ach, co tam, coś mi sięod życia należy, no nie???? Postaram sięo dodatkowe ćwiczenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamis79

kamis79

  • Dołączył: 2008-05-20
  • Miasto: Leshoto
  • Liczba postów: 2191

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2008, 17:14

u mnie też wekhendowe podjadanie...ale do czwartku jeszcze trochę czasu.widzę,wam dziewczyny nieźle idzie.tylko pogratulować!
a tytuł...hmm....może...Pierwszej Damy Ajowego konkursu redukcji Kilosików Zbędnych?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cathryn

cathryn

  • Dołączył: 2008-07-29
  • Miasto: st.louis
  • Liczba postów: 2606

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2008, 20:56

Eh, ja bez wpadek w weekend, ale to tylko dlatego że ciągle jeszcze w szoku po tych niechcianych dwóch kilogramach
Było więc dietkowo i nawet ruchu było trochę.
A co do tytułu to chyba pomysłodawca konkursu będzie musiał ostatecznie rozstrzygnąć
Zdjęcie użytkownika aja79

aja79

  • Dołączył: 2008-06-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 7660

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2008, 22:27

No proszę jaki tu fajny ruch się zrobił 
Fajnie się Was czyta

no u mnie niestety dziś nie było dietkowo, choć spacer 2,5 godz. zaliczony :) dietkowo będzie ostro od jutra, bo we wtorek mam kontrolę wagi w programie 4kgw5tyg. a w czwartek  w naszym konkursie i nie mam zamiaru zając ostatniego miejsca

cathryn - weekend bez wpadek i to jeszcze świąteczny weekend -no, no, no zaimponowałaś mi

kamis - no nieźle wydumałaś ten tytuł :) ale może zróbmy go troszkę krótszego, bo kto  tego tasiemca zapamięta??

może być DAMA albo KRÓLOWA redukcji zbędnych kiloskiów też fajnie a potem możęmy dodawać nr 1, nr 2 itd.

pomyślę i Wy pomyślcie jeszcze tym tytule wstępny projekt już jest
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.