- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
9 sierpnia 2008, 18:50
Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -
ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.
Macie podobne plany?
zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)
- Dołączył: 2007-10-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 949
3 grudnia 2008, 21:29
Taaaakkkk!!!! Ebek dzieki!!! Te kremy co moja znajoma stosowala to nie zadne "kwiaty polskie" tylko "cztery pory roku" !!! Chyba mi sie od tego odchudzania
w glowie poprzestawialo!!! :///
- Dołączył: 2008-11-03
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 1776
3 grudnia 2008, 21:47
Chciałam jutro spałaszować makrelę wędzoną. Juz nawet kupiłam. Był tu kiedyś o niej jakiś temat, ale jak spojrzałam w tabelę wartości odżywczych, to chyba jej nie zjem...
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
4 grudnia 2008, 09:32
Lubię makrelę wędzoną, tylko ości mnie wkurzają
![]()
Co takiego wyczytałaś w tych wartościach. To jest tłusta ryba, ale jaka zdrowa!!!!!!!! Zjedz rybkę
![]()
- Dołączył: 2007-10-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 949
4 grudnia 2008, 11:34
Czesc Dziewczyny :)) A ja wczoraj na kolacje jadlam rybke :)) (jeszcze mi zostala jedna porcja w zamrazarce). Zrobilam ja w piekarniku....ale nastepnym razem chyba usmaze, bo ona z tych karpiowatych....i pieczona nie byla rewelacyjna :/ Tez miala duzo osci ;-)
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
4 grudnia 2008, 11:46
INKA zjeeeeeeeedz! proszę Cię o to w imieniu tej makreli! :)
ja wczoraj na kolację zjadłąm makrelę i waga SPADŁA o 0,4kg - albo NIE JEDZ bo zostaniesz królową po raz trzeci!
- Dołączył: 2008-05-26
- Miasto: Mk
- Liczba postów: 1462
4 grudnia 2008, 11:51
Czesc Dziewczyny,
mnie tu jutro nie bedzie a powinnam podac jutro wynik. Na dzis jest 61.7, w tym tygodniu bylo juz 61.3, ale chyba cos sie nie przetrawilo. no ale nic, w razie czego wezcie ten pierwszy wynik pod uwage - no i na pewno bede brala udzial w kolejnej akcji, bo mnie to motywuje - spadki moze male, ale regularne :)
- Dołączył: 2007-10-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 949
4 grudnia 2008, 11:54
Hej Inka w diecie SB dozwolone sa tluste rybki :)) Ba, nawet wskazane!! Z reszta tluszcz rybi (zdaje sie ze to omega3, czy cos tam...) jest bardzo dobrze przyswajany przez organizm....i wcale nie tuczy!!
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
4 grudnia 2008, 11:55
EBEK i inne zainteresowane - podaję przepis na pierniczki.
2szkl mąki
1 łyżeczka sody
1 łyżeczka przyprawy do piernika
0,5szkl cukru
15dag płynnego MIODU SZTUCZNEGO
1 jajko
łyżka margaryny lub masła
wszystko razem najpierw rozdrabniamy siekając nożem a potem ręcznie zagniatamy w kulkę Jak się nie skleja to dolewamy troszkę zwykłego oleju.
Porcje ciacha wałkujemy na grubość 0.5cm i wycinamy pierniki.
PIeczemy w 180st. przez ok.15 minut.
Po upieczeniu pierniki są twarde trzeba je całe pokryć różnokolorowymi lukrami i posypkami, orzeszkami itp. i zostawić przez noc Rano będą pyszniutkie a jeśli jakimś cudem doleżą do świąt to będą jeszcze smaczniejsze
No to do roboty!
- Dołączył: 2007-10-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 949
4 grudnia 2008, 11:59
Ojjjj, ja sie boje wskoczyc na wage
![]()
...jestem juz bardzo blisko do @ i juz czuje sie taka pelna... :((( ale oczywiscie jutro rzetelnie podam moja wage i tez dalej bede kontynuowac konkurs!! :))
...jestem juz bardzo blisko do @ i juz czuje sie taka pelna... :((( ale oczywiscie jutro rzetelnie podam moja wage i tez dalej bede kontynuowac konkurs!! :))
