Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Osoby ktore maja do zrzucania 20-50kg łączmy się

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2008, 21:56

Ja zalożyłam  sobie  że schudne  50kg.....obecnie zrzuciłam już 11kg ......
Wiem  jak  bardzo  trudno  zrzucić  tyle kilogramów....
Ale  przeczytałam  tu  wiele  pamietnikow  i  wiem  ze jest  to  możliwe ......
Jeśli  masz  dużo  do  zrzucenia  to  dołącz  do  mnie
Razem  będzie  nam  łatwiej walczyć  a szczuplejszą  sylwetkę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 23:03

Czytam  tu  niektóre  pamietniki i  zuwazułam  ze  grubasy  powyzej  100kg  chudna  szybciej  po  kilk a kg na  miesiac
więc  to  nie  jest  dziwne  zreszta  nie  od  dzis  wiadomoz  e  ł;atwiej  komus  zrzuucic  20kg  z  1000kg  niz komus  5kg  z  50kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 23:04

Pisze  tak  bo  pocieszam  sie  tym  ze  ja  jestem  w grupie  gdzie  łatwiej  schudnać  :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 23:05

Betinka80  masz rację ..ale najważniejsze jest postanowienie...i wytrwałość

Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 23:08

Dokładnie
nie raz  to  przechodziłam  i  najrudniej  jest  zaczac  jak  wytrzymasz  tu  miesiac  dasz  rade  poza  tym  piszac  tu  i  mog  zmienic  psek  na  nniej  daje  wielka  frajde:D
ja  to s ie  cieszyłam z awsze  jak  małe  dziecko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 23:10

grubasek19811  czytałm  twoj  pamietnik  i  uwazam  ze  5kg  w  miesiac  to  jest  realne  mnie  sie  przed  trzema  laty  w 2  miesiace  udało  zrzucic  11kg


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 23:12

Betinka80 TAK WIEM ,ŻE REALNE ......SPADAM SPAĆ WPADNĘ TU JUTRO



Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 23:13

szybko  mi  waga  spadała  po  6  tyg przyszedł  zstój  chya  2-3  tyg  waga  stała  wmiejscu  było  to  bardzo  frustrujace  potem  znów  ruszyła  w  dół
u  niektórych  spada  wolno  ale  systematycznie
poz a tym  to  zalezy  idywidualnie  juz  od  osoby

u  mnie  powod  otyłosci  brak  ruszu  i  mnustwo  słodyczy  nie  jedzenie  snioadan  i w ogole  pozywnego  jedzenia 

teraz  to  zmieniłam  postwiłam  na  ruch
nie  jedzenie  słodyczy  0
i  jedzenie  przynajmniej  porzadnego  sniadania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 23:14

grubasek19811

ok  to  popiszemy  sobie  jutro  dobranoc  ja  tez  uciekam  bo  rano  do  pracy  nie wstanę

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 08:33

witaj.... Ja na chwilkę zaglądam mam dziś sporo spraw do zrobienia.....
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 13:29

Witam
u  mnie  dzis  było  wazenie  waga  -8kg  tylko  ze  tak  naprawde  to schudlam  jakies  -3kg  gdysz  jak sie  wazyłam  osttanio  to  byłam  przed  @ a  u mnie  w  tych dniach  to  nawet  +5kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.